饮食
我国的酒桌文化历史悠久,不管是聚会、应酬,还是家常三餐,总有人喜欢喝上一点小酒。但是我们都知道,喝酒喝多了对身体也不好。尤其一些特殊人群更要注意饮酒。那么尿酸高可不可以喝酒呢?
尿酸高是不能喝酒的,尤其啤酒含有绝对高嘌呤是不能喝的。其他的酒也要严格控制,谨防痛风发生。
这个具体可以看尿酸量。如果给药控制良好,在360 mmol/L以内的,可以适当喝一点红酒,150毫升范围内。毕竟红酒的酒精含量在10.5%至12%之间,因为不容易喝醉所以会喝多,从而影响血尿酸。
如果超过540 mmol/L是不建议喝的,有心血管疾病、高血糖等其他代谢病症,单纯性血尿酸超过420 mmol/L就不建议喝了。
如果是急性痛风期,千万别喝。
尿酸高是不能喝酒的,啤酒和海鲜不能沾。白酒、红酒这些都最好不要喝,喝的话可以选红酒但也要严格控制量,不然会加重痛风症状。如果是急性痛风期,不管什么酒都不能喝,会加重炎症反应。
酒类中的酒精摄入会导致尿酸合成增加,排泄量减少,从而尿酸水平升高。饮酒越多,风险越大,诱发痛风的风险也就越大。因为一次饮酒引起的急性痛风性关节炎发作的也不在少数。
喝酒脸红主要是由于肝脏分泌的乙醛脱氢酶不足,由于缺乏该酶,酒精代谢后产生的乙醛不能在体内代谢,从而积累。乙醛能扩张毛细血管,使毛细血管充血,于是就表现为脸变红。鉴于喝酒面部发红是由于人体缺乏乙醛脱氢酶,日常训练饮酒是不可能改善的,建议尽量少喝或不喝,这对健康有好处。
高粱米煮多长时间
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