饮食
我们都知道,猕猴桃含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等,味道香甜可口,营养价值高,是比较受欢迎的一种水果,很多人都会经常吃猕猴桃。在市面上,猕猴桃的品种有很多,那么什么样的猕猴桃好吃呢?下面让我们具体来看看吧!
1、看表皮,表皮饱满、颜色均匀(意味着光照均匀而充足)
2、看手感,手感有弹性;无凹陷或者局部变软(这都意味着可能摘果时候碰撞)
3、看颜色,黄心表皮要呈黄褐色、红心表皮光滑呈棕褐色、绿心猕猴桃绿褐色表皮果实凸起
4、看大小,尽量选择大小适中的体积
5、看硬度,不同的品种硬度要区别对待。
要注意看猕猴桃果实是否有机械损伤,如果有小块碰伤、软点、破损的都不能买。
只要有一点损伤,伤处就会迅速变软、变酸,甚至溃烂,这样正常成熟之前猕猴桃就会变软变味,严重影响猕猴桃的食用品质。
挑选猕猴桃,要挑结蒂处是嫩绿色的并且外皮颜色略深的那种,因为结蒂处是嫩绿色的猕猴桃比较耐放,而外皮颜色略深代表果实成熟香甜。
如果果皮发绿或外皮颜色不均匀则代表未成熟,而外皮接近土黄色是日照充足的表现,果肉也更甜。
只有某一个部位软的猕猴桃是烂的;而完全成熟的猕猴桃整个果实都是软的,不经放、容易坏掉,这两种猕猴桃超哥都不建议购买。
若果实质地坚硬,则代表未成熟;但若果实很软或呈气鼓鼓的状态并伴有异味,则表明该猕猴桃已熟过了或糜烂,这两种果实也不能购买。
最好是挑质地略软并且整体软硬一致的果实,这样的果实成熟度最佳。
从果实的香气可以判断猕猴桃是否成熟:成熟的猕猴桃伴有香气;若果实无香气、味道酸涩则未成熟。
买猕猴桃要选择产地,不同产地口感差距也比较大,目前公认的产地有秦岭北麓的周至,眉县黑土地区域以及四川一些地区等昼夜温差大,果子糖分高!就像阿克苏苹果,新疆哈密瓜等。
国内猕猴桃主要产地:
1、贵州及湖南西部(如遵义、六盘水等地)贵州是世界上最佳的猕猴桃生长区域之一。
2、陕西 (主要是西安到周至沿线),主要以绿心为主。
3、河南(伏牛山、桐柏山、大别山地区)
高粱米煮多长时间
高粱米用煤气煮30多分钟左右;电饭煲煮40分钟左右;高压锅煮8分钟左右。高粱米营养价值很高,如果不煮烂很难被人体吸收。高粱营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、(47)人阅读时间:2024-07-13高粱米煮饭前要泡多久
高粱米煮饭前要泡24小时左右。高粱米的米质较硬,想要吃到香甜绵软的高粱米,就需要提前浸泡。肠胃功能较差的人不建议食用高粱米等食物,因为很难消化。高粱米的营养价值:高梁的果(61)人阅读时间:2024-07-13电烤箱锡纸烤牛肉一般几分钟
烤箱上下火220度,需要烤15分钟。做法:1、牛肉切粒,用以上各调料腌10分钟。2、磨菇用开水焯下,凉了切片。3、烤盘放上锡纸,磨菇垫在牛肉下面,牛肉上面再放张锡纸包好放入预热好的烤箱,上(83)人阅读时间:2024-07-13高压锅炖鸽子多长时间
高压锅炖鸽子炖30分钟左右即可。鸽子的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,鸽肉易于消化。鸽,一种十分常见的鸟,世界各地广泛饲养,鸽是(30)人阅读时间:2024-07-13