健康
我们都知道,火车和飞机是目前比较常见的两种交通工具,很多人返程复工都会坐火车或者坐飞机,这是比较常见的一种现象。那么坐飞机和坐火车哪个不容易被传染新型冠状病毒?下面让我们具体来看看吧!
当然是飞机,现代飞机的循环系统大都装有与医院相同的HEPA系统(high-efficiency particulate air),可以过滤掉灰尘,病毒,病菌等等。而且飞机的旅行时间比火车短多了,降低了感染的几率。
国家卫健委新闻发布会上,民航局飞行标准司司长朱涛介绍,飞机在设计时考虑了运行过程中的通风要求,飞机通风系统主要使空气上下流动,而非前后流动,这种循环方式可以有效降低病毒在飞机上扩散蔓延的可能。客舱空气每2到3分钟置换一次,每小时置换20到30次。
客舱空气在横断面上循环,飞沫的播散被限制在少数几排座位,对于其他乘客,被感染的危险并不显著。
此外,民航局也要求飞机飞行中使用最大通气量,增加机舱消毒频次。目前的航班普遍采用所有旅客和机组人员检查体温等预防措施,并且在客舱内设立“留观区”,保证乘客安全。
对于飞机上大部分乘客来说,传染概率并不很大,这主要是因为现在的客运飞机上普遍都装备了“高效微粒空气过滤系统” (HEPA),这一系统理论上能清除客舱中97%~99%的悬浮微粒,包括细菌和病毒。HEPA系统理论上能保证整个客舱每3分钟能更换一次空气,保持流动的新鲜空气,而且客舱内的空气循环是在横断面内垂直纵向循环,而非客舱前后循环。具体来说是从头顶的供气口流入客舱,再从脚底下排气口流出。因此,如果有患病乘客,其飞沫等污染物的播散极有可能被限制在少数几排座位内。
除了乘机,还有飞机场、摆渡车、廊桥等一些列其他潜在传染场所和传染源,不可掉以轻心。
去机场车站前,口罩、消毒湿巾等防护物一定要带好,出发前在家测量体温,并注意根据天气情况适时增加衣物保暖,避免路上感冒。
如果返程需要多次周转,记得这两天保持充足休息,加强身体锻炼增强体质。去机场车站,有条件尽量让家人送到车站,避免频繁和多人接触。
这次冠状病毒,目前确认主要通过呼吸道传播,离开人体后还能存活一段时间,也能通过接触传播,看不见的病毒说不定正躲在哪个角落等你。
到了机场车站,建议戴个医用一次性手套,出门在外洗手不便,无法避免接触水龙头、扶手、电梯按钮、取票机等公共物品,多一层保护多一分安全。
人的皮肤本身可以阻挡绝大多数细菌病毒,但口鼻眼这几个地方对外界算是暴露的,所以在机场、车站这些公共场所,一定少碰脸部。
建议大家在出行时注意以下事项:
出行前若无可疑症状(发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等),可以正常出行。
若出现可疑症状,建议居家休息或就地就医,待症状消失后再启程/出门。
确保全程佩戴口罩(一次性使用医用口罩即可);乘坐地铁公交时,从在地铁口排队或公交站等车时开始就要戴上口罩,中间不能取下。
主动配合站点工作人员做好体温检测。
合理安排行程,缩短停留候车室的时间,到达目的地后尽快离开车站。
保持手部卫生,乘车时推荐戴手套;不必买医用手套,家里任何不露手指的手套都可,保持手套干燥。
所戴手套在抵达目的地再取下来,摘掉手套后马上洗手,用含酒精的手消毒剂、肥皂都可以,洗完手用纸巾擦干净。
未戴手套时应尽可能减少接触公共物品和设施,勤洗手。
吃东西前应洗手,洗手时用洗手液(或香皂)流水清洗,或使用免洗洗手液。
不确定手是否清洁时,避免用手接触嘴巴、鼻子和眼睛。
打喷嚏或咳嗽时,戴着口罩没问题;如没有口罩,要用纸巾或手肘衣服遮住口鼻。
旅途中做好健康监测与管理。自觉发热时要主动测量体温。
若旅途中出现可疑症状,一定要戴好医用外科口罩或N95口罩,尽量避免接触其他人员,并视病情及时就医。
就医时应该主动告知医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史,以及发病后接触过什么人,配合医生展开相关调查。
发现身边出现可疑症状的人员,要及时报告。
1. 全程佩戴口罩
不管是坐飞机、火车还是自驾车,以及到公共场所和乘坐公共交通工具时,全程佩戴医用外科口罩或N95口罩。
2. 随时洗手很重要
减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液。
3. 打喷嚏用手肘衣服遮住口鼻
不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻。
4. 携带消毒用品
乘坐火车、公交、地铁时,可以用携带的消毒用品(比如消毒液、消毒湿巾),对扶手、座椅等身体能够接触到的地方进行清洁消毒处理。飞机上不能随身携带酒精、消毒液,建议使用消毒湿巾擦拭。
5. 尽量远离他人1米
有疾病流行地区居住旅行史人员,时刻佩戴口罩和随时保持手卫生。在路上时,尽可能远离其他人(至少1米)。
6. 注意饮食安全
如果不是特别饿尽量不要摘下口罩吃东西,如果一定要吃,请务必先清洗双手,避免手直接接触食物。
7. 留意周围旅客健康状况
旅途中应留意周围旅客健康状况,避免与可疑症状人员近距离接触。发现身边出现可疑症状人员,及时报告乘务人员。
8. 建议携带一支笔
大家在返途中记得带根笔,因为现在需要填写旅客信息登记表,工作人员手中的笔有限,来回传用有风险,用自己的笔既快又安全。
9. 妥善保留车票信息
妥善保存飞机票、火车票等票据,以配合可能的相关密切接触者调查。
10. 疫区返程后自我隔离14天
建议从离开疫情流行地区的时间开始,连续14天进行自我的健康状况监测,每天要做2次。
条件允许时,尽量单独居住,或者居住在通风良好的单人房间,并尽量减少与家人的密切接触,减少外出活动,尤其是避免到人员密集的公共场所活动,了解返回地的发热门诊的分布,与家庭医生、社区医生保持联系。如果出现了发热、咽痛、胸闷等可疑症状,应该根据病情及时就诊。
有效提高跑步减肥效果的技巧有哪些
第一、 重复训练,选择一段固定的路程,然后选择固定的时间,休息一段时间之后,重复的进行能力的跑步,在休息的时候(52)人阅读时间:2024-07-11夏天减肥吃啥蔬菜好吃这5种蔬菜让你快速瘦
第一、 番茄,夏季的应季蔬菜番茄,里面含有大量的番茄素。可以帮助我们瘦身。同时,还具有美白的功效噢。(91)人阅读时间:2024-07-11身上不同部位最有效的减肥方法有哪些
第一、 减下巴,尤其是一些女性朋友,往往感觉自己的下巴不够尖,所以就想要让下巴更加的瘦一些,那么如何才能够减(49)人阅读时间:2024-07-11什么果汁减肥效果好
第一、 减肥是每个人心中永恒不变的话题,对于能减肥的果汁,都有一个特点,那就是能促进吸收和消化,同时,含有的热(105)人阅读时间:2024-07-11