健康
我们都知道,为了避免新型冠状病毒的传播,很多地方都实行交通管制,无特殊情况是不允许随便开车出行的,所以一般是不能随便出门的。由于很多人都会去外地上班,那么疫情期间去外地要开什么证明妈妈?下面让我们具体来看看吧!
疫情期间去外地需要什么证明需要看所在的省份需要什么类型的证明,可以电话咨询一下当地。
比如说云南昆明就不需要证明。目前,昆明市辖区高速公路均处于开放状态,您可以自驾回昆明。据我们掌握的情况,也无需到相关部门办理手续。
但以下几点请予关注、配合:
一是昆明市辖区高速公路出入口均设置有检疫排查点,出收费站车辆内人员均需接受体温检测和人员登记,请各位驾驶员、乘客提前准备好身份证供公安交警部门登记。在检疫排查时,请在准备出收费站前提前开窗通风并戴好口罩,避免由于车窗关闭、长时间日照、空调暖风均造成测量体温检测偏高,而需要二次检测,影响通行效率。
二是目前,云南省启用“云南抗疫情”扫码登记,您进入昆明辖区出入相关场所,乘坐城市公交、地铁等交通工具均需要进行扫码登记;昆明市启用了“昆明市入城信息申报”扫码登记,您入昆或者在昆明行政区域间流动,需要提前进行信息登记申报。
三是按照《云南省防范新型冠状病毒肺炎新一轮输入及扩散十条措施》,来自或者途经湖北等重点地区来滇、返滇的人员,自抵滇之日起,需严格落实居家隔离或者集中隔离观察14天的要求,自觉向单位、社区报告并接受管理,无异常情况的,到期后正常上班。从其他地区来滇、返滇的人员,自抵滇之日起,做好自我体温检测,如有有异常及时向单位或者社区报告。
1. 尽量推迟返程时间,观察自己是否有发热的情况,如果有,不要强行出门。
2. 没有绝对安全的出行方式,做好防护最重要。
无论乘坐飞机、火车、大巴还是自己开车,都存在一定的感染风险。
3. 出行前,请备好消毒产品,如免洗洗手液、消毒湿巾、肥皂。
接触传播,是很多病毒的重要传播方式。因此,保持手部卫生很关键。
冠状病毒不耐酸不耐碱,75% 酒精也可将其杀灭,所以:出行前,请备好酒精浓度达 75% 的免洗洗手液、酒精消毒湿巾等。如果没有这些,带块肥皂也可以,需要配合充足时间的流水洗手。
4. 出行前,请备好口罩(建议至少备 3 个)。
咳嗽、讲话、打喷嚏时产生的飞沫,是很多病毒的重要传播载体。而车厢、车站、服务区(如果没做好错峰安排)又可能是人流密集的地方,戴上口罩能有效隔离飞沫,预防传染。
出门别只带一个口罩,建议多备几个,以防遇到突发事件或路程太长需要更换。
5. 出行前,请备好若干个塑料垃圾袋或保鲜袋。
带够垃圾袋,可以在行程中封装污染物,比如把戴过的口罩单独装起来。
6. 不用带清凉油、香油、VC 和板蓝根,它们都不能预防新型冠状病毒。
能有效灭活新型冠状病毒的物质是:乙醚、75% 乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂。
然而,清凉油和香油中并没有这些物质。服用 VC 或板蓝根更是没有充足证据证明有用。
新冠肺炎疫情期间返程,需要注意如下事项:
1、减少到人员密集的公共场所活动。
2、居室保持清洁,勤开窗,经常通风。
3、保持手部卫生。从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。
4、主动做好健康监测,如有发热及时测量体温。
出门采购前必须佩戴口罩,超市的环境相对密闭,农贸市场一般环境也比较差,戴口罩是防止飞沫传播的最好的防护措施。正确地佩戴口罩,确认口罩的密闭性后方可外出。
应该就近选择附近的超市或者在营业的便利店避免乘坐公共交通工具,提前确定好采购物品,合理分配采购人员(尽量选择年轻人出门,避免老人和孩子等),减少外出人员和时间。同时在途中要远离人群密集处,保障他们的安全。
其次面对电梯按钮和门把手等高频接触区域,应该使用面巾纸、消毒纸等隔开,避免直接用手触碰。一旦触碰以后,及时洗手、消毒。
当我们外出回家时,进门后进行进行彻底的清洁,防止将病毒携带至家中。外出穿过的衣服单独放置,可以挂在阳台等通风处吹吹。换上家里穿的家居服。使用后的手机可用75%的医用酒精擦拭消毒。带有外包装的物品可以直接去掉包装袋,或用消毒剂喷洒表面进行消毒后再取出。放置好采购回来的物品。
有效提高跑步减肥效果的技巧有哪些
第一、 重复训练,选择一段固定的路程,然后选择固定的时间,休息一段时间之后,重复的进行能力的跑步,在休息的时候(52)人阅读时间:2024-07-11夏天减肥吃啥蔬菜好吃这5种蔬菜让你快速瘦
第一、 番茄,夏季的应季蔬菜番茄,里面含有大量的番茄素。可以帮助我们瘦身。同时,还具有美白的功效噢。(91)人阅读时间:2024-07-11身上不同部位最有效的减肥方法有哪些
第一、 减下巴,尤其是一些女性朋友,往往感觉自己的下巴不够尖,所以就想要让下巴更加的瘦一些,那么如何才能够减(49)人阅读时间:2024-07-11什么果汁减肥效果好
第一、 减肥是每个人心中永恒不变的话题,对于能减肥的果汁,都有一个特点,那就是能促进吸收和消化,同时,含有的热(105)人阅读时间:2024-07-11