饮食
菊花茶是很常见的一种养生茶,很多人还是分不清楚菊花茶的功效如何,其实菊花茶本身就是清热降火的,秋季人们上焦火盛,容易上火的朋友们可以喝一些菊花茶来降火,那么,菊花茶如何喝效果更好?下面,我们来看看特三八网带来的相关介绍吧。
全文目录
1、菊花茶一周可以饮几次?
2、菊花茶放冰糖下火效果好吗?
3、菊花泡水喝有哪些禁忌?
一周喝3-5次。
菊花茶最好不要天天喝,菊花性凉,体虚、脾胃虚寒、阳虚体质者最好不喝菊花茶,它适用于肝火旺盛、目赤肿痛、高血压患者以及长期坐于电脑前的上班族,适当饮用菊花茶可以降肝火、清肝明目、调节血压等,若长期服用的话,因其凉性易伤脾胃,即“过犹不及”,所以一定要把握好度,避免对身体造成损害,在需要的时候才饮用,这样才能花最好的钱达到最好的效果。
菊花味苦性寒,能清热解毒下火,可疏散肺经风热,对于肝火上攻所致目赤肿痛、眩晕、头痛等效果甚好,放一些冰糖并不影响其下火效果,不过市面上有白冰糖和黄冰糖之分,黄冰糖归属于脾胃多,白冰糖归属于肺偏多,如果是肺热上火放白冰糖好些,反之放黄冰糖好些。
另外喝菊花茶想要下火效果更好的话,最好搭配一些同样具有降火功效的药材,如:金银花、竹叶、夏枯草、板蓝根、黄连、鱼腥草等。
1、孕妇本身脾胃比较虚弱,菊花茶很容易刺激肠胃,所以孕妇最好不要饮用菊花茶。
2、菊花茶属于寒性,经期不适宜喝,可能会导致痛经。
3、胃食管反流者一般不建议喝菊花茶,可能会刺激胃酸分泌,加重反流现象,不利于恢复。
4、菊花味苦性寒,体寒者不宜喝,饮用之后容易加重畏寒怕冷,导致脾胃虚弱和免疫力下降。
5、隔夜不宜喝,以免滋生有害细菌等微生物,导致肠胃不适。
6、硫磺熏过或染色的菊花饮用之后对人体是具有危害的,不能喝。
7、对菊花过敏的人群来说,不宜喝菊花茶,以免引起皮肤红肿或湿疹等过敏症状,诱发或者加重其不适情况。
8、菊花茶水中含有鞣酸,长期饮用可能会影响铁吸收,不适合缺铁性贫血的患者饮用。
9、脾胃虚弱、消化功能较弱者不宜饮用,可能会加重胃部不适,影响消化系统的正常运转。
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