如何预防脚后跟裂口 脚后跟痛该怎么保养

人体在缺钙的时候，体内的破骨细胞活动增强，从而使体内的钙重新分布，钙主要分布在承重的骨头，如脊柱、胫骨等，引起骨头表面粗糙，从而引起疼痛；如果脚后跟出现骨质增生的问题，也可以出现疼痛。下面，就快和特三八网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、如何预防脚后跟裂口？

2、脚后跟痛该怎么保养？

3、脚底裂口起皮疼痛要如何处理？

如何预防脚后跟裂口？

1、经常干裂者，在清洁后应相应地抹些保湿的护手霜，长久坚持，可有效预防干裂。

2、脚部经常干裂者，穿上袜子睡觉，可有效预防脚后跟干裂。

3、不要用强碱性肥皂洗手、脸或衣服，或洗衣服的时候带上橡胶手套，以保持皮肤的韧性。

4、冬季不要使用纯甘油，纯甘油有过强的吸水性，可大量吸收水分，使皮肤干燥、灼痛。

脚后跟痛该怎么保养？

1、选择厚底，鞋底不能软，鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；

2、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；

3、功能锻炼。

脚底裂口起皮疼痛要如何处理？

脚底裂口脱皮一般是脚癣以及皮肤干燥摩擦造成的，需要避免刮擦和刺激，同时注意保湿。您可以涂抹曲咪新软膏和尿素软膏，早上和晚上换着外用。另外要保证脚部的干燥，还要像往常一样穿透气的袜子，而不要赤脚。