饮食
海棠果(学名:Malus prunifolia (Willd.) Borkh.)是蔷薇科红厚壳属植物,树皮厚,灰褐色或暗褐色,有纵裂缝,创伤处常渗出透明树脂;果皮色泽鲜红夺目,果肉黄白色,果香馥郁,鲜食酸甜香脆。那么路边绿化带的海棠果能吃吗?海棠果一天最多吃几个?下面一起来看一下特三八网的介绍吧!
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3、孕妇能吃海棠果
路边绿化带的海棠果不建议吃。在绿化带上种树可以对净化环境,然而树上的海棠果则不建议食用,路边灰尘很大,细菌很多,果实很脏,食用对身体影响是非常大的。
通常海棠果一天最多吃2个。食用海棠果可以增强人体免疫力,还能补充身体营养,但因为海棠果味酸,有促进消化的作用,食用过多容易导致身体不适,所以要适量食用。
孕妇是可以吃的。海棠果是富含叶酸的食物,还有生津止渴,健脾止泻、主治消化不良的作用,对孕妈妈来说,是不错的水果选择。不过海棠味酸,胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。
对准妈妈的好处:海棠果含有大量的叶酸,可以预防孕妇贫血,缓解妊娠反应,舒缓不适,但如果孕妇本身有胃溃疡等胃部不适症状,建议少吃。
对胎儿的好处:海棠果中的叶酸可以预防胎儿唇腭裂等体表畸形、促进胎儿神经系统的发育、也可以预防胎儿的贫血,全方位保障宝宝健康成长。
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