饮食
柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液,酸味极浓,伴有淡淡的苦涩和清香味道。柠檬汁含有糖类、维生素c、维生素B1、B2,烟酸、钙、磷、铁等营养成分。那么三文鱼加柠檬汁腌多久?三文鱼怎么用柠檬汁腌?下面一起来看一下特三八网的介绍吧!
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3、柠檬汁其他作用
10-15分钟。
三文鱼肉质细嫩,容易入味,腌柠檬汁并不需要很久,放入柠檬汁以及其他调料一般腌制10-15分钟就可以入味了;如果是做刺身直接食用的话,将柠檬汁直接滴在上面即可食用,不需要等待。
1、将三文鱼洗净后,用厨房纸吸干表面水分。
2、然后在三文鱼的两面分别都挤上柠檬汁以及黑胡椒粉、精盐。
3、然后用手指轻轻按摩,腌制15分钟左右。
4、锅中热油,将三文鱼煎至两面微黄。
5、取出鱼肉,再滴入几滴柠檬汁即可。
取鲜柠檬汁100克,鲜海带100克,把海带洗净后用刀割痕,放入180克清水,在不锈钢杯中浸泡,煮沸1小时,放冷,饮用时可适当加入少许冰糖。因海带中含有碘,可促进甲状腺激素分泌,提高机体新陈代谢。柠檬汁对舒张软化血管,加速血液循环,还可以增进胃肠消化功能。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪,达到减肥目的。饮用量可自行酌定,但不宜经常饮用。
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