艾灸真的能去湿气吗？脚底艾灸可以去湿气吗？

艾灸是有去湿功能的，本身艾叶是一种燥烈性质的中药，用艾叶揉制成艾绒后熏灸人体的穴位，可以温阳行气、促进血液的循环，在这个过程中就可以将体内的湿气代谢出去。那么艾灸真的能去湿气吗？脚底艾灸可以去湿气吗？下面一起来看一下特三八网的介绍吧！

本文目录

1、艾灸真的能去湿气吗

2、脚底艾灸可以去湿气吗

3、艾灸后怎么看湿气排出

人的水湿在进入人体以后，是需要通过阳气的蒸动和气化才能够得到正常的输布，阳气是以肾阳为主。如果肾阳不足的情况下气化失利，水液就会停滞在人的身体当中形成水湿。艾灸具有很好的温煦肾阳的作用，通过艾灸人体的一些穴位，通常以任脉、督脉和肾经为主，可以使肾阳得到补充，更好的发挥气化行水的作用。

艾灸足底是可以去湿气的。足底有人体重要的脏器反射区，而艾灸它可以通过一定的温热刺激，达到疏通经络、活血化瘀的目的，改善局部的血液循环。并且通过经络的作用增加全身的新陈代谢，包括血液代谢、淋巴代谢等等，从而达到祛湿的目的。一般来说可以选择涌泉穴来进行艾灸，并且在艾灸之后要注意防寒保暖，6~8小时之内不能吹风、受凉，不可以洗澡。一般连续灸5天休息一天或连续灸十天休息两天，能够达到更好的效果。

艾灸主要用于温经散寒，主要是艾叶和燃烧之后的热力起到了温经散寒、活血化瘀、理气，甚至补益气血、升脾阳气的作用。艾灸之后湿邪的排出，是由于温化寒湿之后出现脏腑机能上的改变，出现湿邪，特别是寒湿之邪，因热得解的征象。对于湿热艾灸是不适宜的，也就是艾灸之后寒湿困于身体的征象会有明显好转，比如身体的松快、轻松，以及水肿减退、项背拘急状态的改善。都是艾灸之后消散的征象，艾灸对于湿热是不适宜的症候。