艾灸时间长了上火怎么办？艾灸上火后还接着做吗？

艾灸用艾火的热力熏蒸，在治疗疾病的同时可能会消耗身体部分津液，如果没有及时补充水分会导致出现艾灸上火的情况。如果本身就是阴虚火旺的体质，会表现为五心烦热，口舌生疮等等艾灸上火的情况。所以艾灸之后要补充足够的水分，一方面是预防上火，另一方面可以有效的促进新陈代谢，加快疾病的恢复。那么艾灸时间长了上火怎么办？艾灸上火后还接着做吗？下面一起来看一下特三八网的介绍吧！

本文目录

1、艾灸时间长了上火怎么办

2、艾灸上火后还接着做吗

3、艾灸容易上火是什么原因

艾灸之后上火了建议食用些绿豆粥或绿豆汤等有清热消暑功效的食物来达到降火的目的，同时要注意避免摄入辛辣刺激的食物，以免加重上火的症状。可以在每次灸后服用些温开水来给人体补充水分，同时有助于排出刚因艾灸给人体带来的火气，一般水的温度以略高于体温为宜。灸后上火的话，可以用刮痧的方式来去除体内的部分火气，首先在背上涂上精油，然后就可以开始刮痧的步骤了。

不要再做。艾灸上火以后就不要继续再做，继续可能会导致人体的火气越来越大，会对人体的身体健康造成不良的影响。一般做完艾灸以后多喝水，避免出现上火现象，其次艾灸的同时要做好保暖工作，避免吹风受凉，同时也要做好皮肤的护理工作。

艾灸容易上火，那么首先需要考虑自身的体质，对于那些发热、高烧、口干舌燥、便秘便结的人群来说，进行艾灸就很容易出现上火的情况，因为每个人人的体质不同所出现的一种反应也是有所不同。要有一种原因就是饮食原因所导致的，要是在艾灸之后吃一些辛辣刺激的食物，并且量比较多，那么就容易导致人体出现上火，导致喉咙干痛或者是嘴角溃烂的情况发生。