三伏天艾灸几天一次比较好？三伏天艾灸的好处与功效有哪些？

在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。那么三伏天艾灸几天一次比较好？三伏天艾灸的好处与功效有哪些？下面一起来看一下特三八网的介绍吧！

本文目录

1、三伏天艾灸几天一次比较好

2、三伏天艾灸的好处与功效有哪些

3、三伏天艾灸的最佳时间

如果时间比较充足的话，可以每天去做艾灸，连续做两个礼拜属于一个疗程，然后隔2~3天再继续艾灸，而且三伏天艾灸的时间最好选在中午，艾灸是需要长期坚持才能够见效果的。

是行气活血。三伏天是温度最高的时候，身体毛孔都是打开的，这个时候做艾灸可促进身体气血运行，温通经脉；是促进消化。天热有食欲不振的情况，艾灸可刺激身体穴位，通过穴位刺激加强消化系统的功能；是温阳补肾。三伏天阳气大盛，艾灸可增强体质，帮助体质不佳者养护身体；是延年益寿。三伏天艾灸可帮助身体化淤，使淤堵的经脉重新畅通。

三伏灸的时间有严格规定，一般在每年的三伏天期间进行，也就是初伏、中伏、末伏的时候进行，这时候可以很好的预防冬天疾病的发生，哮喘、过敏性鼻炎和体质虚弱易感冒者等都属于肺经范围的疾病。三伏灸一天中的最佳时间，建议结合自身情况，每伏第一日，每日上午11-下午1时，其次是上午10-11时，循序渐进，量由小而大，时间由短渐长。