饮食
中国是世界上最大的西瓜产地,但关于西瓜的由来,说法不一。一种说法认为西瓜并非源于中国,而是产自于非洲,于西域传来,故名西瓜。另一种说法源于神农尝百草的传说,相传西瓜在神农尝百草时被发现,原名叫稀瓜,意思是水多肉稀的瓜,但后来传着传着就变成了西瓜。那么孕妇适量吃西瓜的好处有哪些?手足口病适量吃西瓜有什么好处?下面一起来看一下特三八网的介绍吧!
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西瓜碳水化合物含量较高,食用之后可以快速补充能量,适合因为孕吐而厌食的孕妇饮用,可以补充能量。西瓜性寒,食用可以去除燥热之气,孕妇在夏季食用一些可以缓解天气炎热,身体沉重带来的不适感。 美容养颜 西瓜中含有丰富的维生素,食用可以促进黑色素代谢具有美容的作用,适合怀孕期间出现怀孕色斑的孕妇食用。妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,适量吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。孕妇吃西瓜可以增加乳汁的分泌,为产后宝宝的母乳喂养做准备。
得了手足口病的患者会出现口腔溃疡的病症,而西瓜甘甜清凉,有治口疮的功效,此时适量吃点西瓜可缓解促进患者口腔溃疡的病情。西瓜味甘、性寒,含水量高达90%以上,具有清热消暑、清心除烦的功效。而手足口病是夏季高发病症,这时天气炎热,可以多吃西瓜消暑除烦。西瓜含有丰富的维生素和水分,既能补充水分滋养皮肤,又能利尿促进色素代谢。且由于富含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸等多种能增加皮肤生理活性的氨基酸,帮助手足口病起疱疹的患者修复受损细胞,让肌肤细腻光泽有弹性。
西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。糖尿病的人,如果在短时间内吃的太多的西瓜,会使血糖升高,病情严重的人还可能出现中毒,危及生命。
高粱米煮多长时间
高粱米用煤气煮30多分钟左右;电饭煲煮40分钟左右;高压锅煮8分钟左右。高粱米营养价值很高,如果不煮烂很难被人体吸收。高粱营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、(47)人阅读时间:2024-07-13高粱米煮饭前要泡多久
高粱米煮饭前要泡24小时左右。高粱米的米质较硬,想要吃到香甜绵软的高粱米,就需要提前浸泡。肠胃功能较差的人不建议食用高粱米等食物,因为很难消化。高粱米的营养价值:高梁的果(61)人阅读时间:2024-07-13电烤箱锡纸烤牛肉一般几分钟
烤箱上下火220度,需要烤15分钟。做法:1、牛肉切粒,用以上各调料腌10分钟。2、磨菇用开水焯下,凉了切片。3、烤盘放上锡纸,磨菇垫在牛肉下面,牛肉上面再放张锡纸包好放入预热好的烤箱,上(83)人阅读时间:2024-07-13高压锅炖鸽子多长时间
高压锅炖鸽子炖30分钟左右即可。鸽子的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,鸽肉易于消化。鸽,一种十分常见的鸟,世界各地广泛饲养,鸽是(30)人阅读时间:2024-07-13