三九天艾灸的最佳时间是什么时间段？三九灸和普通艾灸的区别有哪些？

三九天做艾灸也就是中医所称的做三九天灸，一般比较好，也是常见的保健方式。三九是一年中最冷的时节，也是阳气最弱的时候，此时做三九天灸，可以温补阳气、温经散寒，以及提高身体的抗寒能力。那么三九天艾灸的最佳时间是什么时间段？三九灸和普通艾灸的区别有哪些？下面一起来看一下特三八网的介绍吧！

本文目录

1、三九天艾灸时间

2、三九灸和普通艾灸的区别

3、冬天三九天艾灸的好处与功效

三九天灸作为一种中医养生疗法，通常在三九天进行，所以可以知道，三九天灸最佳时间是“三九天”，但如果需要，平时也是可以进行三九灸的。三九灸是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，属于中医治疗学中的“天灸”。就一天中来说，三九灸建议最好是中午的时候进行，上午11-12点左右，人体阳气是一天中最强的时候，此时进行三九灸效果会更好一些。

主要有以下区别：三九灸主要是指在三九寒天的时候进行的一种艾灸疗法，具有很好的驱寒、排毒、强身作用；而普通艾灸生活中任何时候都可以进行。其次就是三九灸有特定的时间进行，其所起到的效果会比普通艾灸更好一些，三九灸结合了人体情况以及发病的特点，集中在三九天的时候进行。

驱寒暖身三九灸可以加速人体血液循环，促进血液流速，有利人体体内寒气排出，具有一定驱寒暖身的作用，适宜体质虚寒的人群进行。通经活络三九灸主要是在人体特定穴位上操作，可以在一定程度上促进人体经络通畅，使人体气血运行正常，具有一定通经活络的作用。排毒泄寒进行三九灸的时候，人体局部会感到热，时间一长会导致人体出现出汗的情况，从而可以在一定程度上，加速人体毒素以及废物代谢，具有一定拍毒泄寒的作用。