新鲜芦荟可以吃吗？ 鲜芦荟早上用还是晚上用？

新鲜芦荟可以吃，不仅丰富多汁而且比较适合人体肠胃的消化。芦荟胶质丰富，可以制成芦荟鲜榨汁或者直接生吃，口感爽滑细腻，还具有美容养颜的作用.芦荟还是一种非常不错的食用植物,可以用来制作烹饪，为人们的生活提供更丰富的美食体验。估计说到这很多朋友好奇芦荟真的可以吃吗？吃会对人体有伤害吗？那又是什么时候可以吃呢？一连串的问题肯定从我们不熟悉芦荟的人脑海中飘过，那就跟着特三八网了解下关于芦荟的知识。

本文目录

1、新鲜芦荟可以吃吗

2、新鲜的芦荟有什么妙用

3、鲜芦荟早上用还是晚上用

4、黄瓜水和芦荟水哪个好

新鲜芦荟可以吃，一般都是吃库拉索芦荟，不仅丰富多汁而且比较适合人体肠胃的消化。芦荟胶质丰富，可以制成芦荟鲜榨汁或者直接生吃，口感爽滑细腻，还具有美容养颜的作用。建议每日摄入芦荟不超过200g，以免引起肠胃不适。

新鲜芦荟是可以吃的，但是芦荟分很多品种，有些芦荟适合食用;有些芦荟只能用于外伤，因此食用芦荟的时候要注意。建议吃新鲜芦荟的时候选择库拉索芦荟，库拉索芦荟不仅胶质丰富，而且吃完还会对皮肤有益。

吃新鲜芦荟的方式有很多，可以直接去皮之后生吃;或者是切块放入榨汁机里打碎，加入蜂蜜或者是白糖之后制成芦荟蜂蜜水。喝芦荟汁不仅可以美容养颜，还可以保护肠胃黏膜，促进肠胃蠕动，具有改善便秘的作用。

建议第一次吃芦荟的时候，摄入量控制在50g～200g之间，如果一次性摄入大量芦荟有可能会导致皮肤过敏。不过芦荟属于寒性食物，因此体寒的人要避免吃芦荟，以免引起腹痛、腹泻，除此之外有过敏史的人也要小心食用。

将新鲜的芦荟涂抹在脸上或者加蜂蜜后涂抹在唇部，可以保持脸部和唇部的光滑，同时芦荟压榨后取汁，可以治疗脸部的粉刺与闭口，也可以将芦荟的汁溶于沐浴的水中，是很好的沐浴液，保持身上皮肤的弹嫩与光滑。

鲜芦荟建议在晚上使用，如果在白天使用，鲜芦荟的水分和营养成分在阳光下，会快速的挥发掉，起不到良好的作用，晚上皮肤可以在夜间自我修复，而且在夏季也可以蚊虫叮咬，如果出现皮肤红肿、瘙痒等情况，需要立刻停止使用。

芦荟富含多种维生素、矿物元素、氨基酸等成份，可以将其捣碎涂抹在脸部，具有着美容养颜的作用，通常情况下建议在晚上时使用鲜芦荟，不建议在早上时使用，早上使用鲜芦荟不能起到良好的作用，甚至可能会造成皮肤过敏的情况。

若是在白天涂抹鲜芦荟，在阳光的照射下，鲜芦荟的水分、营养成分会快速流失，使皮肤处于干燥缺水的状态，起不到良好的作用，而晚上在睡觉前使用鲜芦荟，能使皮肤在夜间起到自我修复的作用，也可以吸收鲜芦荟带来的营养成分，对皮肤有着不错的帮助。

若是在夏季时晚上涂抹鲜芦荟，还可以起到防蚊虫叮咬的作用，但如果出现皮肤红肿、瘙痒等情况时，需要及时的将鲜芦荟清洗干净，如果情况没有得到缓解，需要到最近的医院检查诊治，避免出现更严重的情况。

两种水不存在哪种更好一些的说法，黄瓜水和芦荟水都有补水作用，但具体的其它功效却各不相同，适合的肤质类型也不同，两种水都有其各自的针对性，下面就来看看黄瓜水和芦荟水的具体作用吧。

黄瓜水的作用

黄瓜水的含水量在96%-98%之间，其最大的功效就是补水，其次黄瓜水中还含有维生素C、E，在帮助肌肤美白的同时，还能起到去除皱纹、抗衰老氧化、控油等作用。

芦荟水的作用

芦荟水内含天然生理水、矿物质、氨基酸、安特拉归农综合体和总蒽醌等物质，有补水保湿、美白、消炎杀菌、防晒等作用。