艾灸肚脐能减肥吗？艾灸肚脐减肥注意事项有哪些？

艾灸其实就是点燃用艾叶制成的艾炷或艾条来熏烤人体穴位，达到保健治病的自然疗法。此法可以治疗疾病，也能起到很好的保健作用，对减肥也有奇效，是安全有效的瘦身方法。那么艾灸肚脐能减肥吗？艾灸肚脐减肥注意事项有哪些？下面一起来看一下特三八网的介绍吧！

本文目录

1、艾灸肚脐能减肥吗

2、艾灸肚脐减肥注意事项

3、艾灸肚脐减肥怎么灸

艾灸肚脐有一定的减肥效果的。艾灸肚脐能通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效，尤其对腰腹肥胖最为有效，是一种安全有效的减肥方法。中医认为内分泌属肾水，肥胖原因是水不归位，经内薰脐可调整水归位，自然的达到塑身美体效果。而且，由于身体健康，脸部气色漂亮，自然也能达到脸部美容的效果。

1、脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用。

2、刚吃完饭或空腹不宜灸脐。

3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,脐部有损伤或发炎者,禁止使用艾灸等。

4、凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。

5、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。

6、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。

7、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸减肥。

8、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

隔姜灸功效：促循环减脂肪、御寒冷护肠胃。以艾绒做成的艾灸条通过点燃释放的香薰药力和热度，以此来刺激穴位和病症位置，达到促进局部血液循环和激活穴位功能的作用。肚脐所在的神阙穴是与五脏六腑、组织器官互相内联的位置，普通的艾灸能起到舒经活血的作用，但对于体质虚寒引发的肠胃虚弱、局部肥胖则需要加入老姜片。方法：找一块比较宽的老姜，大小能覆盖住肚脐眼为最佳，用刀切成2-3mm厚的薄片，用细针在姜片上扎许多小孔方便药力渗透。将肚脐清洗干净后可以先涂抹一些护肤品，完全放松后把姜片放在肚脐眼上，点燃艾条放在艾灸盒里放置在姜片上。热力会加速香薰药效与姜片结合，透过神阙穴直接进入人体。此法能有效加速体内血液循环，在快速燃脂的同时增强抵抗力预防疾病。