孩子心情不好怎么开导 怎样安慰孩子心情不好

先认可其感受，再适当开导，孩子只有在感受得到认可后，才会愿意听劝解的话;然后认真倾听孩子诉说，了解孩子的想法和需求;不要试图去说服孩子，这时候大人的“大道理”会很苍白无力

本文目录

1、孩子心情不好怎么开导

2、孩子心情不好怎么安慰

3、孩子心情不好怎么处理

4、孩子心情不好怎么调节

5、孩子心情不好怎么沟通

1.先要认同孩子的感受，孩子只有在感受得到人认可之后才愿意打开心扉，听其劝解，家长千万不要持轻视的态度，觉得小孩子的情绪没什么大不了;

2.认真倾听孩子诉说，了解孩子的想法和需求，不要立马就否认或者指责孩子，要顺着孩子的想去更深入的开解他。

3.不要用成人的“大道理”试图去说服孩子，这个时候这些道理就显得苍白无力，孩子也不会听。

1、不要轻视孩子的情绪

小孩与大人不同，很多大人看来比芝麻还小的事，对孩子甚至比天还大。我们要所以，不要带上“没关系，没什么大不了，这有什么呀”的轻视态度。爸爸妈妈要注意看孩子是不是生病不舒服了，了解他们为什么情绪差，爸爸妈妈们安抚孩子的情绪，不仅需要耐心，更需要有智慧。

２、先认可感受，再想法开解

孩子只有在感受得到认可后，才会愿意听劝解的话。认可时，先帮助孩子命名和描述情绪，认真倾听孩子说，复述他们的话，了解孩子的想法和需求，而不是马上予以否认。另外，好的方法和方式才能事半功倍。

３、15秒劝解原则或者事物安抚

如果劝解在15秒内没有发生作用，就放弃它，再想别的办法。比如，不要一直说，换一种方式，安静地陪着孩子。还有就是，在孩子眼里，玩具是他最好的朋友、甚至是比爸妈可以依赖的小伙伴，爸爸妈妈可以引导孩子将自己的不愉快将给玩具听，或者告诉他“大吵大闹会吓到玩具的”，请孩子控制一下自己的情绪。爸爸妈妈有责任代替玩具对孩子的不好情绪进行及时的疏导。

４、不代替孩子做决定

不要凡事都帮孩子做决定，而要征询孩子的意见。最好是一有事只帮孩子出主意，而不是做主。不要试图去说服孩子，这时候成人的一些大道理会很苍白无力，孩子会当耳旁风。陪伴孩子在过程中，并给予帮助，不要着急一下子跳到结果上。其次，给孩子争辩或者顶嘴的机会，这样才能了解孩子心中最真实的想法。最后，不要强迫孩子做他不愿意做的事情。孩子喜欢做的事，就要让他做。当然，如果做的是错事除外。这样孩子的情绪慢慢会变好的！

1、不要轻视孩子的情绪

小孩与大人不同，很多大人看来比芝麻还小的事，对孩子甚至比天还大。我们要所以，不要带上“没关系，没什么大不了，这有什么呀”的轻视态度。爸爸妈妈要注意看孩子是不是生病不舒服了，了解他们为什么情绪差，爸爸妈妈们安抚孩子的情绪，不仅需要耐心，更需要有智慧。

２、先认可感受，再想法开解

孩子只有在感受得到认可后，才会愿意听劝解的话。认可时，先帮助孩子命名和描述情绪，认真倾听孩子说，复述他们的话，了解孩子的想法和需求，而不是马上予以否认。另外，好的方法和方式才能事半功倍。

３、15秒劝解原则或者事物安抚

如果劝解在15秒内没有发生作用，就放弃它，再想别的办法。比如，不要一直说，换一种方式，安静地陪着孩子。还有就是，在孩子眼里，玩具是他最好的朋友、甚至是比爸妈可以依赖的小伙伴，爸爸妈妈可以引导孩子将自己的不愉快将给玩具听，或者告诉他“大吵大闹会吓到玩具的”，请孩子控制一下自己的情绪。爸爸妈妈有责任代替玩具对孩子的不好情绪进行及时的疏导。

４、不代替孩子做决定

不要凡事都帮孩子做决定，而要征询孩子的意见。最好是一有事只帮孩子出主意，而不是做主。不要试图去说服孩子，这时候成人的一些大道理会很苍白无力，孩子会当耳旁风。陪伴孩子在过程中，并给予帮助，不要着急一下子跳到结果上。其次，给孩子争辩或者顶嘴的机会，这样才能了解孩子心中最真实的想法。最后，不要强迫孩子做他不愿意做的事情。孩子喜欢做的事，就要让他做。当然，如果做的是错事除外。这样孩子的情绪慢慢会变好的！

1、分析原因

当孩子情绪低落的时候，家长要想帮助孩子调节情绪，就要及时的分析清楚孩子情绪低落的原因，才能对症解决问题。可以坐下来跟孩子心平气和的谈一谈心，及时的了解孩子内心的想法。不可盲目的给与关怀，不但起不到作用，可能还会让孩子感觉到厌烦。

2、给与理解

其实孩子也跟大人一样，也有心情不好的时候。此时家长千万不要对孩子发脾气，这样只会让孩子的情绪更加低落。应该多加理解，适当的给一些宽慰。可以抽时间带着孩子出门玩一趟，放松一下心情，也能让孩子的心情尽快好起来。

3、及时开导

当孩子情绪低落的时候，家长要及时的开导，不要让孩子长时间的沉浸在低落的情绪里。家长可以讲一个小笑话，主动跟孩子亲近，用自己明媚的心情影响孩子，也能缓解孩子的情绪。

1、要想进入有效沟通，首先要认同孩子的情绪

当人们觉得不开心，想要跟朋友倾诉的时候，其实更多是希望得到对方的关心和认同，而不是再次的打击。孩子也是一样的，如果想要孩子愿意跟家长倾诉，跟家长打开心扉，家长首先就要感受到孩子的情绪变化，并且告诉孩子，自己理解孩子的情绪。不要觉得孩子就只是个孩子，而自己作为家长，就应该高高在上。这样其实会疏离跟孩子的距离，无法达到有效的沟通。当孩子心情不好时，家长应该以一种朋友的身份，关心孩子，先让孩子把自己的情绪宣泄出来之后，再解决其中的问题。

2、在沟通的时候，建议不要代入自己的情绪和偏见

这是一个很常见，但是又很容易被忽略的问题。有时候家长在跟孩子聊天时，很容易就把自己代入，讲自己过去的经历，讲自己的看法，这样会把聊天的主体替换为自己，孩子就会觉得自己被冷落在一边，达不到有效沟通。或者家长会对事件进行点评，认为孩子就是做错了什么的。这样的偏见其实是不太全面的，自己的看法是依据过往的经历，来判定的，不太能代表事情的本身就是这样，并且还很容易火上浇油，让孩子的心情更加不好。