橙子全身都是宝！橙核温胃止痛又驱寒

橙子是常见水果，它酸甜可口深受人们喜爱！不要以为橙子只是普通的食物，橙皮、橙络、橙核、橙肉可都是有益健康的天然“良药”，让我们跟随特三八网一起看看吧！

本文目录

1、橙子浑身是宝

2、橙子的营养

3、橙子保鲜和储藏方法

4、橙子的寓意和象征

5、橙子不能和什么一起吃

　　●橙皮

　　新鲜橙皮含有大量的维他命C，有理气健脾健胃之效。重复将新鲜橙皮放入口咀嚼后吐掉，有助去除口腔异味;而橙皮泡茶味道清香，可提神醒脑。至于橙皮晒干后就是陈皮，味道带辛带苦，有健脾健胃之效，有助改善消化不良。

　　●橙络

　　橙里白色网状的丝络叫“橙络”，含有一种名为“芦丁”的营养素，所以有点苦味。“芦丁”有助保持血管正常弹性和密度，减少血管壁破裂的风险。橙络可以直接吃，也可以冲茶饮。

　　●橙核

　　橙核有理气、温胃和止痛作用，既能驱寒，也可助女性舒缓痛经。建议可用3至5克橙核冲茶，如果疼得厉害，可用10克橙核。

　　●橙肉

　　橙肉含水量高生津止渴，不但含有丰富维他命C、胡萝卜素、叶酸等，并且有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，有助减少冠心病、中风及高血压的风险。

　　橙子中含有丰富的营养成分，有果胶，柠檬酸，维生素，胡萝卜素，烯类，醇类，醛类等物质，及丰富的钾，锌，铁，等矿物质和无机盐。但是不建议大量食用，橙中含较多鞣质，能与铁结合，妨碍铁的吸收和利用。

　　橙子主要分为甜橙，脐橙，血橙，冰糖橙，红橙等几个品种。能直接的食用，还能做成橙汁，果酱等。

　　橙子又称黄果，柑子，金环等，平时建议放在阴凉通风处，或者将橙子放进冰箱冷藏室进行保存。

　　橙子买回家需要擦干橙子上的水渍，保持干燥，这样可以有效防止橙子腐烂变质。之后再将橙子放置在阴凉通风的地方，橙子与橙子间需隔开一定距离存放。也可以放在冰箱冷藏室进行保存。

　　1、橙子可以放多久

　　一般来说橙子在常温下可以保存3到5个月。

　　2、橙子的营养价值

　　橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等物质。对高血脂症、高血压、动脉硬化者非常有益。

　　3、食用禁忌

　　糖尿病患者忌食。

　　橙子的寓意和象征是心想事成、诚意满满、财源滚滚，橙子的橙，可以理解为成功、诚意，而橙子体型饱满，因此送给家人和朋友，有着表达诚意和祝愿的意思，而且橙子的颜色为黄色，象征着财富，将其摆放在家中，有着财富滚滚而来的含义。

　　1、心想事成

　　橙子有着心想事成的含义。橙子中的橙字可以理解为成功的含义，在平安夜，朋友之间会互相赠送苹果，祝愿平安，而收到苹果的人，则会回赠橙子，表达希望对方的心愿可以实现的美好寓意。

　　2、诚意满满

　　橙子有着诚意满满的含义。橙子中的橙字可以联想到诚意，而橙子的形状为圆球状，十分饱满，因此橙子有着诚意满满的意思，可以将其送给喜欢的人，表达自己对她的忠诚。

　　3、财源滚滚

　　橙子有着财源滚滚的含义。橙子的表皮颜色为黄色，黄色象征着财富、富贵，而且橙子的形状为圆球形，十分圆润饱满，因此在家中摆放橙子，有着财源滚滚而来的美好期盼。

　　橙子不能和海蛎子、牛奶、猕猴挑一起食用，橙子和海蛎子一起食用会影响人体对维生素c的吸收，而橙子中酸性物质会和牛奶中的蛋白质在人体中产生凝结作用，另外橙子和猕猴挑都属于寒性食物，一起食用可能会导致人体出现腹泻症状。

　　1、海蛎子

　　橙子不能和海蛎子一起食用，橙子中富含大量的维生素c物质，而海蛎子会一直人体对维生素c的吸收，因此两者不能一同食用，会造成营养成分流失，不利于人体的吸收。

　　2、牛奶

　　橙子不能和牛奶一起食用，牛奶中含有大量的蛋白质，而橙子中富含酸性物质，两者一同食用后会在人体中产生凝结作用，会抑制人体对营养物质的吸收，两者应该间隔一小时后再食用。

　　3、猕猴桃

　　橙子不能和猕猴挑一起食用，橙子和猕猴挑都属于寒性食物，一起食用可能会加重人体的寒症，如果体质较差的人群食用后可能会出现腹痛、腹泻等症状，因此橙子应该避免和寒凉食物一起食用。