双胞胎能顺产吗，多胎怎么养身体？

怀上双胞胎之后，孕妇都会非常惊喜，但是怀一个就已经很辛苦了，怀双胞胎的话，孕妇会变得更加辛苦。很多女人们还担心分娩问题，经常问到双胞胎能顺产吗?因为生活中有不少孕妇出现难产的情况，生一个人的时候都可能难产，她们觉得双胞胎分娩的时候，难产风险会增加。所以，整天都担惊受怕的，建议孕妇们不要着急，快来看看多胎妊娠如何保健身体。

本文目录

1、双胞胎能顺产吗

2、多胎妊娠如何保健身体

3、多胎产妇注意事项

4、多胎妊娠使羊水过多

双胞胎能否顺产，需要看看孕妇身体的实际情况，比如说子宫、骨盆、阴道等是否存在异常，如果这些部位存在异常，或者说发炎了，则会影响分娩，增加难产的风险。比如时候是否患有疾病，若是存在妊娠糖尿病、妊娠高血压、贫血等疾病的话，往往不容易顺产，容易造成难产的问题。

所以说，怀上双胞胎的孕妇们一定要按时产检，尤其是到了孕晚期，快到预产期的时候，一定要多关注身体的异常变化。一旦身体出现不适，要立马就医检查，就医后通过检查才能了解胎儿的情况。若是胎儿存在危险的话，也能够尽快通过剖腹产的方式，将宝宝取出来，以免宝宝在体内窒息而死。

怀上双胞胎之后，产检之后一定要根据医生的指导选择保健方法，避免身体出现损伤，增加早产、难产等风险。到了孕晚期医生检查之后，医生表示胎位不正，或者说孕妇体弱，没有足够的力气顺产等情况的化。要听医生的选择剖腹产，降低分娩的风险，不要一味地追求顺产。因为自身条件不符合顺产，硬要顺产的话，不仅仅容易导致胎儿窒息，而且还会威胁孕妇自身的健康。

1、增加营养物质

怀孕之后孕妇会经常觉得饥饿，因为孕妇一个人吃的食物，摄入的营养物质，需要通过胎盘供给胎儿。相当于一个人吃多个人用，若是怀上多胞胎的话，孕妇需要摄入的营养物质会大量增加。因此，建议多胞胎孕妇们，日常要增加营养物质的摄入，若是营养不够，则容易导致孕妇出现贫血问题，而胎儿则会影响营养不够而出现发育不良的问题。

建议多胞胎孕妇们，日常要多吃新鲜的蔬果，帮助身体补充膳食纤维和维生素;还要多吃鱼肉、猪瘦肉、蛋类等，为身体补充足够的蛋白质。总之每天进食的食物，需要荤素合理搭配，不能补营养而只吃肉不吃菜，否则容易导致营养不均。

2、经常休息

多胞胎孕妇负担比较大，随着胎儿的发育，肚子越来越大，孕妇们的负担不断增大，会变得更容易累。建议妊娠28到30周之后，要多卧床休息，因为过度疲劳的话，不利于胎儿发育，孕妇也会变得非常疲惫。

其中，休息的时候，建议采用左侧卧位，这样的睡姿能够增加子宫的血流量，让胎儿获得更多的血氧。另外，还可以减轻胎儿对宫颈的压迫。同时，睡觉的时候要记得盖被子，以免着凉了感冒。

3、预防早产

怀上多胞胎的孕妇，随着胎儿的发育，子宫也会长得更大，这会增加孕妇早产的风险。所以孕后期的时候，发现身体存在异常，就要提前到医院待产。

医生往往会建议女性25-28岁怀孕最佳，因为高龄产妇(35岁以上)会面临更多的风险。羊水栓塞往往更喜欢盯上高龄或多胎产妇，这类产妇在分娩时会受到严密观察，一旦发现异常便会通过剖腹产终止妊娠。

需要注意的是，巨型儿、死胎、过期妊娠都会延长产程，使得羊水栓赛发生率增大。建议这类产妇在孕期务必要重视产检和保健，合理控制体重，预防妊娠糖尿病和高血压的发生，减少巨大胎儿的产生。

堕胎妊娠并发羊水过多是单胎妊娠的10倍，尤其是单卵双胎更为多见。其中单卵双胎中的绒毛羊膜双胎者发病率更高。胎盘绒毛膜血管瘤直径大于1cm时，则有%-30%的几率合并羊水过多。单羊膜及单绒毛膜双胎合并无心脏畸形时，100%合并羊水过多。