五味子的功效与作用，五味子该如何育苗？

五味子为木兰科植物五味子的干燥成熟果实。习称“北五味子”。秋季果实成熟时采摘，晒干或蒸后晒干，除去果梗及杂质。唐等《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。五味子分为南、北二种。古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上品中药，能滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效，与琼珍灵芝合用治疗失眠。

本文目录

1、五味子该如何育苗？

2、五味子的功效与作用

3、五味子的食用禁忌

4、五味子泡水喝的方法

1.五味子种子选择

五味子进行播种的话，最重要的一关就是种子的选择。建议大家在秋收季节对五味子的种子进行筛选。选择颗粒饱满，均匀一致的种子，单独进行保管，可以晒干或者是阴干，放在通风干燥的地方储藏。

2.五味子种子播种方法

五味子种子播种，选择育苗田，土壤质量好，可以选择在老参地来进行育苗比较好。能够根据不同的土壤条件，技能型播种，将种子和床土均匀性的搅拌，按照平面床进行播种。

3.五味子种子几月播种最好

一般会在五月份上旬到六月份中旬进行播种，不管是条播或者是撒播都可以。条播的话，行距距离保持在十厘米，每平米播种量为三十克左右。还可以在八月份上旬到九月份上旬播种，总之选择当年成熟季节进行播种即可，选择颗粒饱满的种子，用清水冲洗之后，控干就能够进行播种了。

4.苗田管理

苗田管理，在播种之后，搭建一到一点五米高的拱棚棚架，上面覆盖草帘或者是韦莲，土壤干旱之时，及时给水。让土壤的湿度维持在百分之三十到百分之四十之间，注意施肥，次年就能够进行定植移栽了。五味子种植之后，需要施足肥水，五味子在生长期间需要充足的营养和水分。保持土壤的湿度，有利于五味子安全入冬，一般每株可以追加农家肥料五到十克左右，施肥追加方法，可以在根部三十到五十厘米进行施肥。

收敛固涩、益气生津、补肾宁心

五味子是华中五味子的成熟果实，本品有香气，味酸、甘，性温，归肺、心、肾经，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心等功效。

1、收敛固涩：五味子味酸、甘，性温，入肺经，具有收敛固涩、敛肺止咳之功效，常用于久嗽虚喘。

2、益气生津：五味子味酸、甘，甘以益气，酸能生津，具有益气生津止渴的功效，常用于改善和缓解气虚津伤、体倦多汗、气短等症状。

3、补肾宁心：五味子入心、肾经，可补肾宁心，常用于心悸、喘咳、肾气不固、遗精、尿频、久泻不止等症。

五味子主治：咳嗽虚喘;梦遗滑精;尿颇遗尿;久泻不止;自汗盗汗;津伤口渴;心悸失眠。

用法用量：内服：煎汤，3-6g;研末;每次1-3g;熬膏;或入丸、散。外用：研末掺;或煎水洗。

五味子、枸杞子、红枣、人参一起泡水喝是不会有副作用的。但药总是药，健康状态良好时，没有必要吃，感冒了也不能吃。

肝炎病人服五味子粉或蜜丸等，无明显副作用。有报告指出，个别病人服用本品后有食欲减退、反酸胃痛或胃部烧灼感。亦曾有五味子粉引起过敏反应1例的报告。

五味子毕竟是药物，不是保健品，偶尔使用还是可以得，不能长期服用，尤其是在感冒期间、咳嗽初起、有内热时、是不能服用的。

1.人参五味子茶

组成：人参片4克，五味子50克，紫苏梗6克，白糖100克。

制法：将人参片、五味子、紫苏梗放入沙锅中，加入适量的水浸泡半小时，煎浓取汁，加入白糖，溶化澄清即可。

适宜人群：适用于气阴两虚，虚火上炎之慢性支气管炎有咳嗽，口渴，气短乏力，言语无力者。

用法：不拘时随意饮用，每天1剂。

2.五味子茶

配方：北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。

用法：北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。

功效：振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力，耳鸣，精神衰弱，慢性肝炎，肝虚目眩，视力减退。