长期戴口罩对皮肤有什么危害？如何避免造成危害

新冠肺炎虽然已经得到很好的抑制，但是防疫任然不可忽视。为响应国家复工复产的号召，我们不得不走出家门，但是出门就一定要带上口罩。但由于长时间戴口罩，有些小伙伴就有可能导致面部生暗疮、粉刺和红点等皮肤问题。那么长期戴口罩对皮肤有什么危害?怎么避免这种情况呢?让我们跟随特三八网一起看看吧!

本文目录

1、长期戴口罩的皮肤问题

2、如何避免带口罩造成皮肤危害

3、带口罩对皮肤的好处和坏处

4、咳嗽带口罩睡觉好吗

长期戴口罩有可能会导致面部口腔部位出现过敏：因为有些口罩有一定的化学物质，还有很细的面丝，这些都有可能会对局部皮肤产生刺激而导致过敏反应。

长期戴口罩还有可能会诱发细菌感染：大家知道，好的口罩防护性好但透气性差，而透气性好的口罩防护性差。为达到最好的防护效果很多人选择购买N95口罩。但是这类口罩在我们呼吸时，会让呼出的口气无法顺利排出，口罩内又热又湿容易滋生细菌，当细菌破坏皮脂膜后，就会产生皮肤炎症。另外皮肤在温度升高的情况下毛孔扩招并且会增加内分泌及油脂，同时又会让血管扩张。如果面部油脂分泌过盛，更会因堵塞毛孔而生暗疮，粉刺和红点等。

戴口罩是防止病原菌感染较好的办法，有利也有弊，在传染病多发的季节以及环境污染比较重的地方，虽然戴口罩会有一定的副作用，但是利大于弊，所以要根据具体情况佩戴口罩。在空气比较好，没有传染性疾病的地方，最好是不要戴口罩。

如果你想达到好的防护效果而不愿带普通透气的口罩的话，推荐你使用口罩垫巾。每天准备几个医用口罩垫巾垫在普通口罩里面，2-3小时更换一个，这样可使皮肤保持干爽，而且还不影响口罩的防护性能。如果嫌口罩垫巾太贵，也可以买些医用纱布垫在里面，价格便宜量又足，及时更换不心痛!

为减少生暗疮的机会，戴口罩最好不要超过4个小时，在人少的场所可以摘下口罩让皮肤透透气。或用常温干净的水配合洁面护肤品清洁保养一下面部皮肤。

长期佩戴口罩对皮肤不好，口罩不能改善皮肤状况，还会因为长期戴口罩导致皮肤不能透气，而出现长痘、皮肤质量变差的情况。冬天佩戴口罩可以避免脸部皮肤被冻伤，但是长期戴口罩会降低身体的适应性，导致抵抗能力下降。

长期戴口罩对皮肤不好，口罩主要是用来阻止灰尘、沙子、病毒和细菌进入口鼻的，对于改善皮肤状况没有良好的影响，甚至还会因为长期佩戴口罩，脸部皮肤不能透气而出现长痘的情况，脸部的肌肤也会因此而慢慢的变差。

冬天佩戴口罩可以保护脸部的皮肤不被冻伤，有防寒、防冻的作用，但是长期佩戴后人体的鼻腔、咽喉、气管等器官的生理功能不能够得到锻炼，防寒耐寒的能力下降，身体稍微受寒就会感冒，抵抗能力随之下降，建议非必要情况少戴口罩。

佩戴口罩要注意及时的更换消毒，尽量选择亲肤材质的口罩避免有染料的口罩，以免不良材质损伤肌肤，口罩不带了不要随意放在衣服的口袋里，以免粘上其他的细菌，化妆的情况下尽量少戴口罩，以免摩擦污染或者是晕妆影响面部观感。

不好。

虽然咳嗽期间带口罩能够降低细菌与病毒的传播，但是是不建议戴着口罩睡觉的。因为戴着口罩睡觉会对呼吸造成一定阻碍，这样反而会加重呼吸道不适的症状，从而可能会导致咳嗽症状加重。并且戴口罩时间长了口罩内部还会滋生细菌，这样也可能会导致咳嗽症状加重。