百科
每天喝五杯咖啡,每杯约150毫升。最好在每天的下午三至五时,因为这是人体最疲惫的时刻。此外,要健康的享受咖啡美味,还须留意以下事项:
1、早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒,精神抖擞,但须先吃早餐后,才能饮用,否则容易伤胃增加心血管的负担。
2、喝了咖啡约十至十五分钟,即有提神醒脑的作用,所以睡前不要喝咖啡,以免失眠。
3、勿喝太浓的咖啡,否则会使人变得急躁且理解力减弱。
4、喝咖啡后,不能马上抽烟,否则容易对心脏造成危害。.
5、服用抗生素和胃溃疡治疗药物,不可同时喝咖啡,以免刺激胃部,造成疼痛不适。
6、喝咖啡时最好加一些奶精,以缓和对胃的刺激,但是奶精与糖皆有热量,须控制摄取量,以免发胖。
卷粉的米浆制作方法
1、将老包米500克和清水600克混合泡三个小时左右。2、将等量的老包米和清水磨成米浆,注意出浆的速度要均匀。3、将小麦生粉50克勾兑适量清水,再和米浆勾兑均匀。4、将生浆与熟(10)人阅读时间:2024-07-13魔兽世界有几个煞魔分别叫什么
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