饮食
香肠2根、鸡蛋2个、小油菜2颗、手擀面450克、香菇3朵。
香菇洗净,切成小块,小油菜洗干净,切成小块。
香肠切片,鸡蛋打入碗中,搅打均匀。
锅中加水,烧开,下入香菇,焯熟,沥干水分,备用。
热锅凉油,打入鸡蛋液,稍微凝固后,用铲子铲成小块,盛出备用。
锅中添加适量水,烧开,下手擀面,锅开两次,点两次凉水,出锅,不可煮太久。
面过一下凉水,盛出沥干水份,面中加少许食用油,搅拌一下,防粘连。
锅中加入适量食用油,下香肠翻炒,再下油菜,翻炒一会。
加入鸡蛋和手擀面,加入3勺生抽酱油,1勺老抽酱油。
1勺蚝油,1勺白糖,半勺鸡精,2克的食盐,一勺陈醋,翻炒后出锅即可。
高粱米煮多长时间
高粱米用煤气煮30多分钟左右;电饭煲煮40分钟左右;高压锅煮8分钟左右。高粱米营养价值很高,如果不煮烂很难被人体吸收。高粱营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、(47)人阅读时间:2024-07-13高粱米煮饭前要泡多久
高粱米煮饭前要泡24小时左右。高粱米的米质较硬,想要吃到香甜绵软的高粱米,就需要提前浸泡。肠胃功能较差的人不建议食用高粱米等食物,因为很难消化。高粱米的营养价值:高梁的果(61)人阅读时间:2024-07-13电烤箱锡纸烤牛肉一般几分钟
烤箱上下火220度,需要烤15分钟。做法:1、牛肉切粒,用以上各调料腌10分钟。2、磨菇用开水焯下,凉了切片。3、烤盘放上锡纸,磨菇垫在牛肉下面,牛肉上面再放张锡纸包好放入预热好的烤箱,上(83)人阅读时间:2024-07-13高压锅炖鸽子多长时间
高压锅炖鸽子炖30分钟左右即可。鸽子的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,鸽肉易于消化。鸽,一种十分常见的鸟,世界各地广泛饲养,鸽是(30)人阅读时间:2024-07-13