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演示机型：iPad 8
系统版本：iOS14.7.1
为什么游泳前要拉伸
游泳前需要进行拉伸，如果不拉伸，关节处就比较紧绷，进入水后，冷水会让关节无法忍受刺激，对身体有极大的伤害，所以，必须要拉伸。其次，游泳前，拉伸可以帮助身体变得更加灵活，让身体血液得(53)人阅读时间：2024-07-16
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