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伏天怎么去湿气寒气

时间:2024-07-26 06:56来源:特三八网(www.te38.com)人气:

伏天怎么去湿气寒气

伏天去湿气寒气的办法:

1、少吃甜、腻的食物。如果你身体有湿气少吃甜腻食物,因为甜腻容易转化为湿气。

2、别吃生冷食物。

3、别喝酒。

4、可以多吃姜去寒湿。

5、可以多吃绿豆、西瓜、扁豆来去湿寒气。

“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思,每年有三个伏,三伏天是一年中最热的时候。

从夏至开始,依照干、支纪日的排列,第三个庚日起为初伏。

第四个庚日起为中伏,立秋起第一个庚日为末伏的首日,末伏十天。

庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”十天干中的第七个字,庚日每十天重复一次。

伏天的起讫时间每年都不尽相同,大致是在七月中旬到八月中旬。

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