饮食
主料:玉米面、糯米粉。辅料:面粉、白糖。
做法:
1、玉米面、糯米粉和面粉按3:2:1的比例放入容器中,加入白糖和匀。
2、和好的面中倒入开水,用筷子搅拌。
4、冷却后将其揉成团。
5、取一小团揉圆围着手指转成窝窝头形状。
6、蒸笼面上抹油后将做好的窝窝头放上面,锅中放水,开大火蒸,蒸八分钟左右后开锅即可食用。
玉米面窝窝头含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。
牛腱子怎么做
一、卤牛肉:牛腱肉(大)1条、盐2-3勺、八角1个、花椒15粒、老抽1勺、葱2段、姜1块、料酒少许、味极鲜两勺、蚝油一勺、冰糖10块。取一大条牛腱子,从中间切开。先把牛腱子放在冷水(48)人阅读时间:2024-07-26芒果剥皮窍门
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1、看蘑菇颜色:含增白剂的食用菌,表面看起来很湿很亮,有水洗的感觉,在阳光下可产生紫色荧光,损伤部位颜色变化不明显,用验假钞的紫外线灯在暗处一照,如果有很亮的荧光点,就肯定是含(83)人阅读时间:2024-07-26