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不起床有什么坏处吗

时间:2024-07-26 21:40来源:特三八网(www.te38.com)人气:

不起床有什么坏处吗

不起床的坏处是会打乱人生物钟节律,正常的人体的内分泌及各种脏器的活动,有一定的昼夜规律,这种生物规律调节着人本身的各种生理活动,使人在白天精力充沛。

生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”,实际上是生物体生命活动的内在节律性,是由生物体内的时间结构序所决定。通过研究生物钟,如今已产生了时辰生物学、时辰药理学和时辰治疗学等新学科。

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