饮食
用料:土豆100克、洋葱80克、油适量、盐适量。
1、土豆去皮洗干净切成丝,洋葱洗干净切成丝。
2、起油锅,土豆入锅过油后盛出。
3、再起油锅,洋葱入锅炒。
4、炒出香味,土豆入锅炒,加盐炒均匀即可。
洋葱功效:
1、杀菌:洋葱的辣味能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。
2、促进消化:可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
3、降血压降血脂:经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
4、防癌抗癌、延缓衰老:洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老。
5、补钙:有助于增加骨密度防止骨质疏松。
生姜怎么炒好吃
炒姜丝的主料:姜100克,柿子椒2个,红椒1个,盐1茶匙,生抽2茶匙,植物油1汤匙,花椒10粒,白糖1茶匙,鸡精1茶匙。1、生姜洗净后,切丝备用。2、青椒去蒂去籽,洗净后,切成青椒丝。3、甜椒用同样的方法,洗净切丝备(52)人阅读时间:2024-07-27茴香能炒着吃吗
能炒。可做茴香炒鸡蛋、茴香炒蚕豆、茴香炒土豆、茴香炒肉丝、清炒茴香等。茴香原名小怀香,又称香丝菜、小茴香、茴香子、谷香、浑香。大、小茴香都是常用的调料,是烧鱼炖肉、(116)人阅读时间:2024-07-27冬瓜木耳汤的功效
1、清热解毒:冬瓜性微寒味甘,具有很好的消暑除烦,清热生津的功效,加上冬瓜具有利尿作用,通过尿液排泄时,会带走身体大量热量,从而起到清热解暑的作用。2、减肥清道:冬瓜热量不高且含(148)人阅读时间:2024-07-27杨桃能放冰箱吗
不能。因为杨桃是热带水果,放冰箱很容易冻伤,让其表皮凹陷,出现黑褐色的斑点。不仅杨桃口感会受影响,也会让它难以成熟。杨桃是酢浆草科阳桃属植物,乔木,高可达12米,分枝甚多。原产(106)人阅读时间:2024-07-27