饮食
材料:南瓜500克,姜适量,小葱2根,生抽1汤勺,大蒜3瓣,白砂糖,盐适量。
1、准备好南瓜,去皮、去籽,洗净,切成四方小块。
2、小红辣椒切成小圆圈,葱切成葱花、姜切末、大蒜拍碎切成颗粒。
3、油下锅,放小红辣椒、大蒜,爆炒十秒。
4、倒入南瓜,继续翻炒,大约一分钟后加入适量的清水,放适量盐、一汤勺白砂糖,大火烧开后转中火,盖上锅盖焖煮至熟透为止。
5、三分钟左右打开锅盖翻面,撒姜末,盖上锅盖继续焖煮。
6、南瓜九分熟时,打开锅盖,放一勺生抽,大火收汁,撒葱花后即可出锅。
怎么炒豆芽
1、豆芽摘掉尾部。洗净备用。2、胡萝卜去皮切成细丝。葱切段备用。3、热锅倒入油烧热。放入胡萝卜丝。放入豆芽。快速翻炒,放人盐、胡椒粉和鸡粉调味。4、大火炒软,放入葱段,翻(36)人阅读时间:2024-07-30炒萝卜怎么做好吃
萝卜炒肉的做法:1、瘦肉切片,用生抽,蚝油腌制30分钟。2、热锅放油,放少许肥肉炸出油,放入腌好的瘦肉翻炒变色。3、放入萝卜片翻炒至软,加入一勺盐翻炒,加少许热水焖煮几分钟即可。萝(90)人阅读时间:2024-07-30羊血怎么炒
炒羊血的主料:羊血。辅料:油,花椒,八角,盐,蒜,干辣椒,葱,姜,白酒。1、锅里倒入油,放入花椒、八角、蒜、干辣椒炸出香味。2、放入切块的羊血,同时加入葱和姜。轻轻摇晃锅,翻翻边缘。3、淋少许(118)人阅读时间:2024-07-30茄子炒肉怎么炒
1、蒜片3g,五花肉30g切片,去皮茄子200g切条。2、食用油5ml,倒入蒜片,十三香2g,倒入肉片,煸炒至肉变色。3、生抽5g,倒入茄子,翻炒至茄子软烂。4、盐2g,鸡粉2g,水20ml,翻炒至茄子软烂。茄(103)人阅读时间:2024-07-30