饮食
芝士分为酸、甜、咸味。芝士指奶酪,是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的浓度比酸奶更高,近似固体食物,营养价值也因此更加丰富。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,是纯天然的食品。
1、准备芝士片2片、鸡蛋3个、食用油少许、盐1克、黑胡椒少许、火腿肠1根、番茄沙司适量。
2、火腿肠竖着切丝,芝士切小片。
3、煎锅倒少许油,放入火腿肠丝,煎至变软。
4、鸡蛋磕入碗里,加盐、黑胡椒搅拌均匀。
5、不沾盘烧热。或用平底不粘锅、电饼铛都可以。
6、倒入蛋液,使蛋液均匀地铺在盘底,上面均匀撒上火腿肠丝。
7、上面均匀地码放芝士片。
8、等蛋液凝固后将蛋饼卷起。
9、切开,依个人口味淋上少许番茄沙司即可。
烤箱烤鸡翅温度和时间应该调多少
温度设在150度,时间为15分钟。1、鸡翅洗净划几刀,便于腌制。放入新奥尔良烤鸡酱料涂抹均匀。拿牙签戳鸡翅,让酱料更入味。2、烤箱预热10分钟,温度设在150度。鸡翅放入烤箱中180(15)人阅读时间:2024-08-17必须活宰烹制的鱼是
黄鳝味美、营养价值高,但只能食用鲜活黄鳝,特别是以现宰、现烹调为佳。若食用死黄鳝,则可引起中毒。因为鳝鱼死后,体内所含组氨酸很快变质,并在脱羧酶和细菌作用下分解,生成有毒物(93)人阅读时间:2024-08-17花卷蒸几分钟能熟
锅里的水开了以后要15分钟。老面花卷材料:老面,碱面,盐,香油。做法:1、取老面用热水泡开。2、取四小杯面和匀,盖上布或锅盖至暖和处。3、等面发至都是蜂窝状时,加入一点碱面。4、加一点(65)人阅读时间:2024-08-17杏子可以冷冻保存吗
可以。杏子可以冷冻保存,但是口感会变差,保存时间也会变长。杏子的保存方法1、放入冰箱内保存:将杏子从树上摘下来,观察杏子表皮有没有破损的地方,如果有破损的就把它挑出来,然后(112)人阅读时间:2024-08-17