饮食
用料:白藜麦半碗、纯牛奶适量、蜂蜜适量。
做法:
1、准备好白藜麦和牛奶。
2、在锅中加入少量的水,煮开之后倒入白藜麦。
3、白藜麦煮10分钟,就煮好了。沥干水分。
4、加入蜂蜜。
5、搅拌均匀即可。
做面包怎样做
主料:高粉300克、酸奶180克、鸡蛋50克、糖50克、盐3克、酵母3克、黄油30克。1、除黄油外,所有食材放入面包桶,选择两次揉面键。2、放入室温融化的黄油,选择发面键。3、程序结束,(107)人阅读时间:2024-08-18哪些食材适合蘸着芥末吃
生鱼片、寿司、皮蛋、鲜虾、黄瓜等食材适合蘸着芥末吃。1、生鱼片:又称鱼生,古称鱼脍、脍或鲙,是以新鲜的鱼贝类生切成片,蘸调味料食用的食物总称。生鱼片起源于中国,有着悠久的(52)人阅读时间:2024-08-18夏季羊排汤怎么炖好喝
主料:羊排200g、食盐2g、八角2粒、桂皮1.5个、香叶6片、肉蔻。1、羊排泡水5-6个小时,清洗干净焯水。2、热锅炒干水分。3、加入水和香叶,桂皮,八角炖煮1.5个小时。4、煮好的汤,加(33)人阅读时间:2024-08-18生菜怎么炒不苦
先焯水即可。生菜先在开水里焯一下,立马捞出沥干水分,备用。生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6、维生素E、维生素C,还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷(119)人阅读时间:2024-08-17