饮食
1、抗菌:折耳根对卡他球菌、流感杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等有明显抑制作用。
2、利尿:折耳根含有槲皮甙等有效成分,具有抗病毒和利尿作用。
3、增强免疫力:折耳根能增强机体免疫功能,增加白细胞吞噬能力。
营养价值:
折耳根有一定的抗菌作用因其所含的鱼腥草素、月桂醛等挥发油成分,对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾杆菌等均有一定抑制作用,对金黄色葡萄球菌和白色葡萄球菌作用较强。
实验表明,鱼腥草鲜汁对金黄色葡萄球菌有显著抑制作用,加热后作用会有所减低。同时鱼腥草素和鱼腥草煎剂均能明显促进白细胞的吞噬能力,增进机体免疫功能。另外鱼腥草所含槲甙具有扩张血管的作用,能有效扩张肾血管,所含大量钾盐有增强利尿的作用。最后鱼腥草还能改善毛细血管脆性,促进组织再生,有镇痛、止血、止咳的功效,但无祛痰平喘的作用。
樱桃的营养价值与食用功效
食用功效:1、补血:樱桃含铁量高,可以促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。2、防治麻疹:樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。3、祛风胜湿:樱桃性温热,兼具补中(38)人阅读时间:2024-08-25醋泡姜的功效与作用
1、开胃:泡姜可以开胃,促进唾液和胃液的分泌,帮助消化吸收,使食欲旺盛,消食化积。2、抑菌杀菌:醋泡姜有很好的抑菌和杀菌作用,能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。3、消除(52)人阅读时间:2024-08-25煮鸡蛋多长时间
白水煮鸡蛋10分钟口感最好,也最营养健康。尽量不要将鸡蛋放入沸水中煮,否则不但造成蛋壳破裂,蛋液流出,而且容易烫伤手指。正确的做法是,鸡蛋冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮3分钟,(58)人阅读时间:2024-08-25人参果的吃法
1、可以选择清洗干净后直接生吃,口感好,而且还有很高的营养成分。2、可选择在炒菜的时候与肉一起来炒,可以补充人体所需要的蛋白质以及维生素。3、可选择用凉拌的方式,清洗干净(90)人阅读时间:2024-08-25