饮食
桃子的功效与作用:
1、桃有补益气血,养阴生津的作用。
2、桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
3、桃含钾多,含钠少。
4、桃仁有活血化淤,润肠通便作用。
5、桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降。
桃子:
桃,蔷薇科、桃属植物。落叶小乔木;叶为窄椭圆形至披针形,长15厘米,宽4厘米,先端成长而细的尖端,边缘有细齿,暗绿色有光泽,叶基具有蜜腺;树皮暗灰色,随年龄增长出现裂缝;花单生,从淡至深粉红或红色,有时为白色,有短柄,直径4厘米,早春开花;近球形核果,表面有毛茸,肉质可食,为橙黄色泛红色,直径7.5厘米,有带深麻点和沟纹的核,内含白色种子。
雪燕的功效与作用
1、补水保湿:食材中含有的半乳糖醛酸也叫玻尿酸,是一种天然的美容成分,它的保湿功效特别出色,平时人体吸收这种物质以后,能改善肌肤的干燥状态,也能为皮肤补充充足的水,能让人们的(94)人阅读时间:2024-08-26怎么炒包菜好吃
1、包菜洗净,用手撕成小块。2、起锅热油,爆香蒜、姜和辣椒。3、放入包菜快速翻炒,加盐调味,翻炒均匀即可出锅。(39)人阅读时间:2024-08-26葡萄干的功效与作用
1、补血气:可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少。2、防止冠心病:有助于冠心病患者的康复。3、缓解神经衰弱:常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,还是妇女病的食疗佳品。4(54)人阅读时间:2024-08-26空心菜的功效与作用
1、防癌:空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益。2、降脂减肥:所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三(115)人阅读时间:2024-08-26