饮食
常温4个小时,冷藏可储存12小时。西瓜最好用干净的保鲜膜覆盖,或者将剩余的西瓜挖出来放入密封保鲜盒里。
西瓜堪称盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5-12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。
西瓜果肉:蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。
西瓜种子:含脂肪油、蛋白质、维生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。
西瓜皮:西瓜皮富含维生素C、E。
西瓜皮怎么吃才好吃
凉拌西瓜皮:西瓜皮、芝麻油、盐适量、大蒜适量、香菜适量、醋适量、鸡精适量。将绿色的硬皮部分切掉,西瓜翠衣切成均匀的小丁,放适量盐,腌制半小时。将腌制后的水倒掉,放入适量醋(75)人阅读时间:2024-09-04锡对人体的好处与坏处
锡对人体的好处:促进生长发育,影响血红蛋白,促进伤口愈合。锡是人体必须的微量元素,消耗少但功能很重要,成人从外界摄入2到3毫克锡可以满足机体需要。锡对人体的坏处:破坏神经系统(102)人阅读时间:2024-09-04银耳莲子汤怎么隔夜保存
放冰箱冷藏进行保存,在冰箱低温条件下,可以抑制银耳莲子汤中的细菌以及其它微生物的滋生,从而帮助延长并且保留住银耳莲子汤的美味,所以建议将银耳莲子汤放冰箱中冷藏保存。银耳(100)人阅读时间:2024-09-04银耳能和枸杞一起煮吗
银耳可以和枸杞一起煮,银耳中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素E、维生素A、银耳多糖以及铁、镁、钙、钾、磷、硒等营养物质;枸杞的营养成分非常丰富,主(88)人阅读时间:2024-09-04