当前位置:首页 >  百科

散打第一节课上什么

时间:2024-09-06 08:35来源:特三八网(www.te38.com)人气:

散打第一节课上什么

以下是第一届节散打课的教授内容。

1、讲解散打的含义,练好散打所需要的准备工作。

2、展示散打的动作,提前展示期末考试要求动作。

3、做课前热身训练,适当强度的训练恢复身体体能。

4、强调散打课堂要求,提醒同学下节课的服装穿着和饮食。

标签: