饮食
1、将500ml的水煮开,再加红茶包煮一分钟关火,焖2分钟后放凉,
2、柠檬用盐水洗净,2/3的柠檬切成片,1/3的柠檬去皮去核后切成粒。
3、倒1500ml的水,加冰糖放在电磁炉上煮至冰糖融化。
4、柠檬粒放进料理机里,加入适量红茶将柠檬打碎,倒进放凉的红茶水里。
5、加入切片的柠檬,将放凉的糖水倒进柠檬茶水里,加入适量冰块即可。
柠檬茶是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。起源于英国(有说是俄罗斯),可热饮或冷饮。该饮料富含维生素c等多种有益成分。柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物,包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。因有生津止渴,化痰止咳,健脾,降糖消渴,巩固瘦身效果等作用。
桂圆干怎么吃
桂圆干可以直接吃,也可以和红枣一起泡茶饮用,还可以和粳米一起煮粥食用。桂圆红枣枸杞茶的做法:1、红枣、枸杞、桂圆干,浸泡1小时,清洗干净。2、将红枣、红糖,水加入汤锅内,煮开后(136)人阅读时间:2024-09-07穿心莲怎么吃
主料:穿心莲200克、蒜6瓣、植物油1勺、花椒少许、盐适量、xo酱1勺、生抽1勺、蚝油1勺、小米椒2个、葱少许。1、首先把穿心莲摘洗干净。2、煮一锅清水至沸腾。3、水沸腾后,倒入(147)人阅读时间:2024-09-07鹌鹑蛋煮多长时间
5分钟。锅中倒入500毫升清水,将鹌鹑蛋凉水下锅,小火煮五分钟,将煮熟的鹌鹑蛋放入凉水中,浸泡4分钟即可。鹌鹑蛋的功效:1、保护视力:鹌鹑蛋中的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍,对保护人的(19)人阅读时间:2024-09-07熬绿豆水几分钟是最佳的
20分钟。绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种汤类。绿豆汤是中国民间(65)人阅读时间:2024-09-07