女生走出失恋的方法有什么？失恋后遗症的表现是什么？

面对失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼,大多数人能正确对待和处理这种恋爱受挫现象,愉快地走向新生活,然而也有一些人不能及时排除这种强烈情绪。那么女生走出失恋的方法有什么？失恋后遗症的表现是什么？下面一起来看一看特三八网的介绍吧！

本文目录

1、女生走出失恋的方法有什么

2、失恋后遗症的表现是什么

3、失恋后遗症的特征

1、转移自己的注意力，失恋的人，都会有一个通病，那就是什么事情也不想做，成天就会想一些失恋的事情，越是这样，就会越难过，也越难走出失恋，所以必须得做一些事情来转移注意力，比如说可以看看书，看看电影，也可以做一些自己喜欢的一些事情，总之让自己忙起来，没有多余的时间，去想那些不开心的事儿。

2、要想快速的走出失恋的痛苦，可以开展新的恋情，如果你还是不能走出来，那只能说明时间不够长，或者是你的现任不够好，可以找一个温暖的，能让你感到安心的人来安慰自己。

3、多跟一些有正能量的朋友谈谈心，逛逛街，好多女生在失恋了以后会有种被全世界抛弃了的感觉，内心会非常孤独，这个时候就需要朋友跟闺蜜来安慰她，可以去找一些朋友逛街或者是郊游，反正不要自己一个人呆着。

第一、幻想美好，沉迷其中。有一部分人，失恋后久久不能走出来，沉浸在失恋的痛苦之中，因为他/她还一直爱着从前的那个人，不愿开始新的恋情，这是失恋后遗症的第二种，简称幻想病。

第二、自我怀疑，否定自己。许多人因爱而受伤，在爱情中迷失了自己，丧失了自信，他们会怀疑自己不够好，觉得自己有各种各样的问题，从而降低对自己的认同，会觉得自己之所以这么糟糕是因为自己不值得被爱，他们不敢再去爱别人。这是失恋后遗症的第三种，叫自我怀疑病。

第三伤害自己，暴饮暴食。因为失恋对心灵带来了很大的创伤，很多的女人都会采取身体上的一种摧残，用身体上的摧残来缓解心灵的创伤。为了能麻痹自己心灵的痛苦，都会将自己的食欲变大，因为他们不再顾及有一个好的身材，所以会开启暴饮暴食的节奏。不管以前怎么控制自己的食欲，也不管以前是为了什么控制食欲，既然失恋了，那就好好的大吃一顿。甚至是最开始减肥的目标也随之淡然，通过大量的食物来暂缓当时的痛苦。

1、后悔当初没有表现好一点留住他

很多人失恋后往往把问题都归结于自己，后悔自己当初没有表现好一点，没有用心留住他。所以，每当想起往事，想起他时候，总是觉得很内疚，总是怪自己当初不应该。

2、恨对方，觉得对方见异思迁

有些人失恋之后，开始怨恨对方，觉得既然今日断然决裂，何必当初甜甜蜜蜜。所以对对方充满了怨恨，甚至不希望看到对方，也不希望有对方任何的消息。

3、开始自卑，觉得谈恋爱99%都是失败而终

因为失恋，开始变得自卑，觉得恋爱中的人大都是抱着玩一玩的心理，觉得一下子看破了谈恋爱这样的虚幻游戏。对爱情开始丧失信心，所以，很难开始下一段自由恋情。

4、开始远离哪些有伴侣的朋友们

失恋之后，开始学会了独处，不愿意跟哪些有伴侣的朋友们过多交流。因为觉得对方都不了解自己，双方的共同语言也比较少了。有时候跟这些朋友们在一起，也总是话不投机，所以，慢慢地习惯了自己一个人。