三伏天艾灸怎么样灸才是正确的？三伏天艾灸的最佳时间是什么时间段？

艾灸是一种火，主要功能是温热，有温通经络、助阳作用。艾灸局部后温度加快，会促进局部血液循环，因此艾灸有活血化瘀的作用，对于寒性疾病，如气滞血瘀，部分患者属于阳虚，尤其是肾阳虚、脾阳虚，都可用艾灸进行治疗，不同的治疗目的需选不同的穴位。那么三伏天艾灸怎么样灸才是正确的？三伏天艾灸的最佳时间是什么时间段？下面一起来看一下特三八网的介绍吧！

本文目录

1、三伏天艾灸怎么样灸才是正确的

2、三伏天艾灸的最佳时间

3、三伏天可以艾灸吗

三伏天艾灸是有很多讲究的，其并没有唯一的标准来说其是正确的艾灸方式，是需要根据每个人的身体情况、艾灸的手法以及方法等来结合调整。例如对于患有虚寒病症的人群来说，其想要起到更好的疗效，可以结合生姜一起进行艾灸，并且针对穴位来进行艾灸驱寒，从而可以达到更好的疗效。其次就是三伏天艾灸也是分疗程的，每次艾灸的次数以及时间长短，都是不一样的，需要根据每个人的身体情况来调整，随着身体的好转，次数和时间也就可以慢慢减少。其次就是穴位艾灸，穴位艾灸是需要根据实际自身的需求来，艾灸正确的穴位才能够起到不错的疗效。因为艾灸本身是一种的中医类的保健养生的方式，三伏天艾灸需要调理身体的话，最好还是选择在专业医生的指导下调理养生。

三伏灸是具有一定时间规定的，主要是在三伏天的时候进行，跟随三伏天时间表，具体如下时间：2021年7月13日-2021年7月20日。初伏灸时间：2021年7月21日-2021年7月30日。中伏灸时间：2021年7月31日-2021年8月9日。末伏灸时间：2021年8月10日-2021年8月19日。伏后加强灸时间：2021年8月20日-2021年8月29日。

三伏天时期是可以进行艾灸调理的，三伏天是一年四季中阳气最旺盛的时候，而艾灸具有很好的温中散寒、疏通经络的作用。这时候进行艾灸能更好的借助自然界阳气，将体内寒湿之气排出，从而达到温经散寒的作用，从而梦改善因寒湿过重而引起的疲倦乏力、四肢慵懒、身体水肿等情况。