敏感皮肤保养重点 敏感皮肤怎么修复

一到换季，对于敏感肌肤的朋友来说是最无奈的，因为容易受到外界的刺激而导致皮肤出现红肿的情况，有时还会引起不适的感觉，那么敏感肌皮肤的朋友们该怎样来保养呢？今天我们就来讲讲敏感皮肤都要哪些保养重点。

本文目录

1、敏感皮肤保养重点

2、敏感皮肤用什么洗面奶

3、敏感皮肤怎么修复？

4、怎样检查自己的皮肤是不是敏感皮肤

5、敏感皮肤适合什么护肤品

一、远离过敏原

一般来说，敏感皮肤的朋友受到外界刺激的时候，皮肤就会变得很敏感，这时候我们就要避免接触到一些过敏原，例如花粉、化妆品等等，对于不确定的，要进行一个过敏原测试，所以皮肤敏感的人出门的时候要做好防护措施。

二、护肤品的选择

对于皮肤敏感的朋友来说，选择护肤品就显得尤为重要了，保湿是最重要的一个环节，它可以加强我们皮肤的一个抵抗力，在选择护肤品的时候要先试用，看看会不会出现不适，在挑选的时候一般是选择功能单一的护肤品，相对来说较为安全。

三、注意饮食

皮肤敏感的朋友在饮食上也要注意清淡，干燥的时候要多注意补充水分，可以多吃一些瓜果蔬菜，例如番茄的话，就可以改善皮肤过敏的问题，还可以减少干燥，然后也要注意避免吃一些热量过高的食品，晚上也不要熬夜，多休息。

一、雅漾药妆

雅漾药妆它们家的洗面奶是专门为有敏感肌肤的消费者设计生产的，对于容易皮肤红肿的人说，这款洗面奶有很好的效果，只不过价格略贵，它是由法国山泉水添加而成，还可以深度清洁我们的皮肤，使敏感肤质得到很好的控制。

二、小蜜蜂洋甘菊

小蜜蜂洋甘菊的洁面奶是一款很环保的产品，没有动物成分，这款产品还有很丰富的洋甘菊精华、椰子油等等的营养物质，所以可以清除脸上的油脂和污垢，最重要的是它还有的物质可以很有效的抗炎，所以很适合敏感肤质的朋友。。

三、无印良品

无印良品家的洗面奶，虽然包装简单，但是它很温和，含有葡萄柚籽精华等等天然滋润的成分，性质温和，没有刺激性气味，而且是泡沫款，泡沫很丰富，钟爱泡沫的朋友可以选择他们家的洗面奶。

1. 病理

敏感肌肤主要由于皮肤的角质层变薄引起的，皮下毛细血管扩张后淤血并所在脸部呈现出红色网状，极容易过敏。一般的温度变化都会引起很大的不适，经常与过敏性皮炎混为一谈。其实这样子是不对的，想要修复好敏感皮肤，必须得弄清病因。

2. 干性敏感皮肤的修复

干性敏感皮肤人群受冷刺激影响最容易发病，因此在日常的护理过程中，洁面时应选用可保留皮肤上的保护性油脂的洗面奶，切忌使用粗制肥皂含有香料的和去污剂和某些保湿剂，洁面的水温宜应选择温水。此外，还要特别注意皮肤的补水。

3. 油性敏感皮肤的修复

与干性敏感皮肤侧重点不同的是，油性肌肤敏感修复最根本的方法是调理好皮脂腺体，患者可以试着使用用抗菌素和激素暂时控制油性皮肤敏感的症状，但这两种激素不能经常使用。另外，护肤产品的种类也要注意不能选择洁面力过强的产品。

肌肤的耐受性低，如遇到冷热交替、环境湿度变化、护肤品的更换等情况出现时，肌肤马上产生不适症状，基本就属于敏感皮肤。较为轻微的是紧绷、泛红，较为严重一些的状况就会伴随刺痛、灼热、红斑的发生。

敏感皮肤在选用护肤品时首先要注意，不能选择三无产品，而要选择在食品药品监督管理局备案的产品;其次，不要选择有刺激性的护肤品，比如含有酒精、变性酒精等成分的护肤品。敏感性皮肤因为皮肤受损，所以要选择有着良好保湿效果的护肤品。此外，还要注意，敏感皮肤容易受到刺激，所以尽量不要选择功效性的护肤品，因为这种护肤品往往是对皮肤有着较大的刺激。日常生活中，还要注意防晒。另外，还可以借助医美手段来修复皮肤屏障。