人为什么会打嗝？怎样抑制住打嗝？

相信很多人都有过打嗝不止的经历，自己的时候还好，特别是和朋友在一起的时候特别尴尬，就像是放屁一样，虽然每人都会有，但是还是会遭人白眼的。那么，人为什么打嗝呢?怎样抑制住打嗝?

本文目录

1、人为什么打嗝？

2、导致打嗝常见的原因

3、怎样抑制住打嗝？

4、如何缓解打嗝症状

5、宝宝一直打嗝怎么缓解

打嗝在医学上称为呃逆。关于这个小编查了很多的资料，解释的太过专业不太好理解，我就用最简单的来给大家说吧。大家知道吃饱了会打嗝这个正常的，但是平时会打嗝是因为膈肌收缩引起胸腔压力增高导致胃部空气在胃中上逆在口腔中溢出。如果你经常打嗝的话就要注意你的脾胃是不是比较虚弱了。

1、胃肠道受影响

身体当中的胃肠道是由于积气、积液过多，通过胃肠道的蠕动，便会引起打嗝。饭后打嗝一般是由胃肠道道积气引起的，可以帮助体内多余的气体。但是如果由于打嗝引起器质性发生改变，经常打嗝会可能是吞气症，这就是属于消化不良。

2、寒冷受刺激

受气候影响，在寒冷的气候里饮食之后收到刺激、饱餐、吃饭过快、食用了干硬食物之后就可能出现暂时性的呃逆，这是属于正常生活现象，没有必要就医。

3、碳酸饮料会引起

在夏日炎炎里畅快的喝一瓶碳酸饮料是很爽快的事情，胃部温度高并且肠胃在蠕动，碳酸从可乐雪碧里冲出来之后会分解成水和二氧化碳，从而会有同样的力量从消化系统里面冒出来，这样也会是造成打嗝的原因。

4、保持平和情绪很重要

大脑的精神处于压力大、情绪不稳定的时候，身体会对空气的需求增加，结果就像水里的鱼用嘴吸进空气，便会不停的打嗝。

5、吃饭过快是缘由

在快餐店里，用餐之后会打嗝。这是因为我们日常生活赶时间，加紧工作。吸入很多空气，匆匆忙忙的吃饭便会吸入很多空气，不断打嗝。

6、午饭期间闲话多

大家都很喜欢边吃饭边聊天，氛围开心又欢快的环境。吃饭边闲聊，空气可以进入腹部，从而导致打嗝现象的发生。

1.可以先深吸一口气，然后憋住，一直憋，憋的时间长一点，然后呼气反复试几次。这个小憨试过，一般2次就可以了。随时随地可以用的方法。

2.喝一大口水，最好是温一点的，然后分多次咽下去。这个是比较见效的方法，一次就好。但是比较受限制，要是你身边没有水就比较麻烦的。

3.让别人吓你一下。这个小编不建议，没有人会主动帮你的，因为他们也担心你会尴尬，所以成功率比较小。需要的时间比较长。

妙招一：含水分次咽下

当我们在打嗝的时候，我们先深吸一口气，尽量憋住，然后倒一口温开水在嘴巴里，缓缓的吐气，然后在快要打嗝的时候，咽一小口水下去，如此反复，这一大口水分5-7次慢慢咽下就可以了，效果很好。原理其实也简单，第一的话，暂时与空气隔绝，第二的话，用温水温和的刺激我们的胃。一般情况下，一杯水下去，基本就好了。

妙招二：惊吓法

这个方法相信很多人在小的时候，父母都给用过，就是趁打嗝的人不注意，突然吓唬对付，或者大声吼一下分散对方的注意力，因为这种惊吓是一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。不过有高血压、心脏病的朋友尽量不要用这个方法，以免以外的发生。

妙招三：热敷胃部

天气寒冷的时候，往往一受凉，人也容易打嗝，这个时候，如果用热毛巾或热水袋敷在胃的位置，大概在心窝和肚脐连线的中点处，效果也是相当不错的，一般5、6分钟后，打嗝就会停止了。

注意腹部保暖：如果没有其他病症却忽然打嗝，且嗝声是连续高亢有力的状态，通常是因为着凉的缘故，当受寒热之气逆且不顺时，也较易引发打嗝问题，此时可让宝宝饮用些温的白开水。

控制饮食调配：假若宝宝的饮食没有节制，或者让其吃了太寒凉的奶水，甚至是服用了较为寒凉的药品时，就会导致气滞不顺，胃气一旦上逆动膈即诱发打嗝。