百科
含蛋白质最多的肉类食物是鸡肉,每100克含23、3克。含蛋白质最多的植物食物是黄豆,每100克含36、3克;其中螺旋藻因其特有的藻蓝蛋白,因而被认为是天然蛋白质类食品中蛋白质含量最高的。
蛋白质是人体必需的营养物质,在日常生活中需要注重高蛋白质食物的摄入。高蛋白质的食物,一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类,芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要,所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。
月圆之夜神秘人就是外婆吗
月圆之夜神秘人就是外婆。在游戏月圆之夜中外婆只会在普通模式下出现,当玩家打完狼人和女巫后就会遇到一位神秘人。只有玩家的声望大于勇气才能调查她,出现的这个神秘人就是外(85)人阅读时间:2024-07-13科学教学的基本要素是什么
科学概念教学的五个基本要素是概念的语词,内涵,外延,例证及其前科学概念。1、语词是概念的符号,语词和概念之间并不是一一对应的。2、内涵和外延是概念的两个基本特征——内涵(114)人阅读时间:2024-07-13705的近似数是多少
705的近似数精确到百位是700。近似数是指与准确数相近的一个数。其中,准确数即这个数的最原始数据,没有经过约分、化简、或者四舍五入等任何运算之前的表达方法。近似数即经过(154)人阅读时间:2024-07-13卷帘门遥控器失灵怎么办
维修步骤如下:(57)人阅读时间:2024-07-13