饮食
苦瓜炒肥肠不哭的做法:
1、准备材料:苦瓜1个、蒜4瓣、辣椒5个、肥肠一段、花椒10粒。
2、蒜头和辣椒切丁。
3、苦瓜去籽,用勺子刮掉里面的白囊。
4、锅里水烧开,倒入苦瓜过水2分钟,捞起来用冷水冲一下。
5、锅里倒少许油,放蒜头、辣椒、花椒,蒜头炒香后放入肥肠,肥肠炒到有些焦的时候下一点酱油上色,然后把肥肠拔到一边。
6、加入苦瓜翻炒几下,放盐调味起锅装盘即可。
高粱米煮多长时间
高粱米用煤气煮30多分钟左右;电饭煲煮40分钟左右;高压锅煮8分钟左右。高粱米营养价值很高,如果不煮烂很难被人体吸收。高粱营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、(47)人阅读时间:2024-07-13高粱米煮饭前要泡多久
高粱米煮饭前要泡24小时左右。高粱米的米质较硬,想要吃到香甜绵软的高粱米,就需要提前浸泡。肠胃功能较差的人不建议食用高粱米等食物,因为很难消化。高粱米的营养价值:高梁的果(61)人阅读时间:2024-07-13电烤箱锡纸烤牛肉一般几分钟
烤箱上下火220度,需要烤15分钟。做法:1、牛肉切粒,用以上各调料腌10分钟。2、磨菇用开水焯下,凉了切片。3、烤盘放上锡纸,磨菇垫在牛肉下面,牛肉上面再放张锡纸包好放入预热好的烤箱,上(83)人阅读时间:2024-07-13高压锅炖鸽子多长时间
高压锅炖鸽子炖30分钟左右即可。鸽子的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,鸽肉易于消化。鸽,一种十分常见的鸟,世界各地广泛饲养,鸽是(30)人阅读时间:2024-07-13