饮食
可以。在罗汉果的外壳中,有非常丰富的营养物质,其药用价值也非常高,在罗汉果的外壳中有非常多的酸性物质,这些物质中有不饱和脂肪酸、亚油酸,对促进血液流动大有帮助,对身体保健会更好。把罗汉果的外壳用来泡水能够更充分的吸收罗汉果的营养。
罗汉果的果实具有较高的营养价值,富含维生素C,是国家首批批准的,药食两用材料之一。其营养价值具体有:第一,生津止渴,罗汉果口感甜美,可以解馋,有生津止渴、清热润肺的作用,可以用于治疗因肺热而引起的,燥热、咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。第二,清热润肺,罗汉果甘寒质轻,能够润肺化痰,对于咳嗽痰稠、吐痰不利、干咳无痰、肺热郁闭、咽痛便秘等症状有一定的功效。第三,利咽开音,罗汉果能够清宣肺气,利咽开音,对治疗声哑、咽喉干燥、咳嗽,有一定帮助,用来泡水喝时,加一点甘草效果会更好。第四,润肠通便,罗汉果质滑性润,宣上导下,能够清热泻火、润肠通便,可用于肺热、肠燥、便秘、头痛、目赤,单味泡服或配清热泻下药物,以增强疗效。
山药煮多久几分钟能熟
山药煮制时间和其状态有一定的关联,将山药切薄之后煮,在锅中水开后煮3-5分钟左右即可,厚山药需要在水开后煮8-10分钟,山药段在15分钟左右也能完全煮熟,一般煮好的山药会呈透明色,(114)人阅读时间:2024-07-14夹江县美食
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