饮食
1、将油倒入手心,两只手对搓,使手心粘满油。
2、用沾满油的双手拿起一把挂面反复搓(手法就像平时洗筷子一样)不要太用力以防面条断掉,直到每根面条表面都裹上了一层油脂。这样做的目的是确保蒸的时候面条不沾粘在一起!(面条量大的话可分几次完成)
3、将裹好油脂的挂面平铺在笼屉上(我垫了层烘焙纸在面条下面)水开后蒸2-3分钟后,开盖、在面条上用喷壶喷适量清水(清水的量也可自行根据面条的粗细和自己的喜爱的口感添加,但不要太多,微微湿润最好)再盖盖继续蒸5-8分钟。
4、晾凉后用手抓散即可。面条表面没有水分,干爽不油腻,弹性十足。蒸好的面条可以做炒面,蒸卤面,干净又好吃!
青辣椒的功效与作用
1、增加食欲、帮且消化:辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。2、降脂:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂(144)人阅读时间:2024-07-21碰柑橘的功效与作用
1、美容:橘子富含维生素C,具有美容抗衰老的作用。2、消除疲劳:橘子含有丰富的柠檬酸,具有消除疲劳的作用。3、预防便秘:橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低(131)人阅读时间:2024-07-21女人吃杨桃有什么功效
1、杨桃含大量糖类及维生素,常食可补充机体营养,增强机体抗病能力。2、杨桃能迅速补充人体水分而止渴,使体内郁热或酒毒随小便排出体外。3、杨桃果汁中酸性物质能提高胃液酸度,(34)人阅读时间:2024-07-21牛骨肽的功效与作用有哪些
1、骨肽中含有多种促进骨代谢的活性肽类物质,以及钙、磷、铁等一些无机元素,对骨的代谢有调节作用。2、牛骨肽能够促进成骨细胞的增殖,从而合成新骨,同时增强钙的沉积,具有防止骨(115)人阅读时间:2024-07-21