饮食
饮食
可搭配苹果、香蕉、山竹、西瓜、葡萄等。
用料：蓝莓200克、香蕉1根、牛奶195ml。
1、准备蓝莓、香蕉、鲜牛奶。蓝莓洗净，香蕉切片，做好准备材料，准备好榨汁机。
2、将蓝莓香蕉牛奶一并倒入容器内。
3、每个人可根据水果的多少制定榨汁时间。
4、打好后可装杯即可。
鸡蛋炒黄瓜怎么做
步骤：1、黄瓜洗净切片，备用。2、鸡蛋2只，打散。加少许食盐。（打鸡蛋可以加一点点水，炒出的鸡蛋会更嫩，不能多，只能一点点）3、热锅下油，下鸡蛋，成型。推至锅边。4、下黄瓜快炒，关火。加(124)人阅读时间：2024-08-06
炒白菜怎么炒才好吃
用料：白菜，葱蒜，花椒，芝麻，淀粉。步骤：1、白菜洗净，切条。2、热锅凉油，放入葱、蒜、芝麻、花椒。3、翻炒出香味，就把白菜沥干水分，放入锅里，放入自然鲜，大火翻炒，至白菜变软有些透明，就是(10)人阅读时间：2024-08-06
芝士年糕怎么炒
材料：年糕适量、鱼糕（可用鱼豆腐代替）适量、洋白菜适量、韩国辣酱适量、韭菜（可用小葱代替）少量、白糖少量、盐少量、洋葱适量、芝士片（可以不加）、煮鸡蛋（可以不加）。1、锅中放适量(51)人阅读时间：2024-08-06
芦笋炒肉怎么炒
准备食材：芦笋３００克、猪肉１５０克、大蒜６克、盐适量、鸡精、花生油１０克、生抽１０克、花椒粉１克、小米辣１个。1、把芦笋洗净，用刀削去根部的老皮，用刀斜切。2、把猪肉用刀切成条状，小米辣切成小丁(59)人阅读时间：2024-08-06
