饮食
饮食
海参小米粥，葱爆海参，菠菜拌海参，葱烧海参，海参蒸蛋羹等。
葱爆海参的做法：
１、准备大海参，洗净。
２、切海参。
４、海参焯水。
５、热锅注油，葱姜炒香。
６、放入海参和大葱翻炒，再加高汤或水，生抽，料酒，盐和鸡精，焖煮片刻。
７、出锅装盘。
炒米的功效与作用
炒米的功效与作用：除了用于煮饭与煮粥以外，古人还使用炒米作为药物的一种，不仅有助于健脾祛湿，还有助于治疗消化不良和腹泻便秘，快速清理肠道和排毒，许多人也使用炒米来减肥。健脾(158)人阅读时间：2024-08-10
薏米红豆粥的功效
薏米红豆粥是一道常见的家常粥品，主要是以红豆和薏米熬煮而成。其营养很丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种营养成分。具有提升精气神、利尿祛湿、健脾(139)人阅读时间：2024-08-10
桑叶茶的功效
桑叶茶具有清热解毒、发散风热、润肺止咳、平肝明目等多种功效，适合日常饮用，既能预防感冒、肺热等多种疾病，还能缓解咳嗽、咽喉肿痛、头晕目眩、脚气等疾病。另外用桑叶茶水洗(152)人阅读时间：2024-08-10
白萝卜水的功效与作用
白萝卜煮水能够止咳化痰，平时出现咳嗽痰多症状时可以把白萝卜切细丝然后用锅煮，加入适量的冰糖，就可以直接饮用，一天中可以饮用多次，能够缓解咳嗽痰多的症状。白萝卜煮水也能够促(162)人阅读时间：2024-08-10
