饮食
做红烧鱼需要鲫鱼或鲳鱼1条、姜10克、葱20克、八角2个、桂皮1块、花椒2克、生抽10毫升、蚝油5毫升、白糖3克、盐10克、醋5毫升。做法如下:
1、将新鲜的活鱼宰杀,处理干净,在鱼头下方、鱼尾上方分别斜切一刀,用刀背拍打鱼身,从切口处抽出白色的鱼筋;
2、在鱼身上斜切几个花刀,用少许盐、葱段、姜片,反复揉搓鱼身,然后腌制20分钟左右;
3、抖掉鱼身上的材料,用厨房纸或蒸布擦干鱼身上的水分,在鱼身上撒上一层薄的干面粉,用手抖一下,抖掉多余的面粉;
4、热锅放油,转动炒锅,使锅底和内壁都被热油浸润,油热后关小火,把鱼放入锅里煎炸,慢慢晃动油锅,使鱼头、鱼尾都能煎到,然后翻过来煎另一面,待两面焦黄时,把鱼盛出;
5、锅底留油,放入八角、花椒、姜片、葱段、蒜子,煸出香味,加水,把煎好的鱼放入锅里,水量要超过鱼身;
6、加入适量的香醋、生抽,大火烧开转小火炖煮8――10分钟,中途用铲子轻轻的推动鱼身几次,防止鱼的下面粘锅,将鱼汤用铲子淋在鱼的上面,使鱼的上面也能浸到汤汁;
7、用薄水淀粉勾芡,改大火收汁,加入适量的盐、鸡精、白糖调味,撒上香菜末即可出锅。
红米煮饭需要提前泡吗
需要。一般提前一天浸泡,泡一个晚上才能更容易被肠胃吸收;若当天做的话,也至少泡2-3个小时。红米的营养价值高,在浸泡以后呢,可以更好地使的红米煮熟。红米饭制作方法:1、红米很难(52)人阅读时间:2024-08-16猴菇怎么做怎样吃
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