饮食
饮食
1、莲藕去皮切丁，焯水30秒备用。
2、倒入食用油和葱花，大火爆香。
3、倒入藕丁、陈醋、白砂糖、鸡粉、盐，翻炒均匀。
4、倒入水淀粉，勾芡完成即可出锅。
莲藕，属睡莲科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根叶，花须果实，都可滋补入药。藕原产于印度，后来引入中国，在中国的山东，河南，河北等地均有种植。
桃子的功效与作用
桃子的功效与作用：1、桃有补益气血，养阴生津的作用。2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。3、桃含钾多，含钠少。4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用。5、桃仁提取物(91)人阅读时间：2024-08-26
雪燕的功效与作用
1、补水保湿：食材中含有的半乳糖醛酸也叫玻尿酸，是一种天然的美容成分，它的保湿功效特别出色，平时人体吸收这种物质以后，能改善肌肤的干燥状态，也能为皮肤补充充足的水，能让人们的(94)人阅读时间：2024-08-26
怎么炒包菜好吃
1、包菜洗净，用手撕成小块。2、起锅热油，爆香蒜、姜和辣椒。3、放入包菜快速翻炒，加盐调味，翻炒均匀即可出锅。(39)人阅读时间：2024-08-26
葡萄干的功效与作用
1、补血气：可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。2、防止冠心病：有助于冠心病患者的康复。3、缓解神经衰弱：常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。4(54)人阅读时间：2024-08-26
