饮食
准备材料:姜5克、蒜4克、葱5克、胡萝卜1根、白砂糖5克、食用油5克。
1、准备姜片,蒜片,葱段,胡萝卜刮皮,去蒂,切片。
2、开水下锅,倒入胡萝卜片,焯水1分钟。
3、锅中倒油,倒入蒜片,葱段,姜片,大火爆香。
4、倒入胡萝卜片,盐,白砂糖,鸡粉,生抽,翻炒均匀。
红萝卜素转变成维生素A,作为一种抗氧化,具有抑制氧化及保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用,既有造血功能补充人体所需的血液,从而改善贫血或冷血症,同时含有丰富的钾,含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质”,其中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质,有利于细胞的生殖与增长。
酸奶机怎么做酸奶
1、将500毫升的纯牛奶倒入容器中,并加入一小包经冷藏过的发酵剂。2、用勺子或筷子将发酵剂和牛奶充分搅拌均匀,然后把容器的盖子盖好,放入酸奶机中。3、插好电源插头,设定好时间,总(150)人阅读时间:2024-08-27车厘子国产和进口的有什么区别
外观上面不同:进口车厘子是暗红色的,比国产车厘子会大一点,硬一些。果实硕大、坚实而多汁,入口甜美,果肉细腻。但国内是新鲜采摘的,成熟度高,口感会更好。生长习性:进口车厘子只是在(32)人阅读时间:2024-08-27豌豆保存是冷藏还是冷冻
豌豆应该是冷冻保存。将新鲜的豌豆,直接装入食品袋,无需清洗,封好封口,放入冰箱冷冻室即可。吃的时候取出,不需化冻,直接清水洗净即可烹调。豌豆:豌豆,豆科一年生攀援草本,高0.5-2米。全(104)人阅读时间:2024-08-27毛豆的做法
用料:毛豆200克、盐适量、茴香2粒、花椒适量、红椒适量。1、毛豆洗净,剪去两头。以便煮时容易进味。2、把剪好的毛豆洗净放在微波碗内加入适量的水(没过毛豆)和花椒、大茴。3、放入(94)人阅读时间:2024-08-27