饮食
1、美容护肤:金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
2、补充营养:果实含有丰富的维生素C、金桔甙、蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、钠、维生素、膳食纤维等营养成分,可为人体补充营养。
金桔属芸香科柑橘亚科金柑属金弹种的一个优良品种。常绿小乔木或灌木,叶阔披针形或广椭圆形,茎和枝梢带刺,果倒卵状椭圆形,果皮光滑,金黄色,油胞小而密生,可食。金桔皮嫩脆,咬破皮时喷射而出的油脂清香刺激,不禁使人想起宋朝著名文学家苏轼的咏桔词“香雾噀人惊半破,清泉流齿怯初尝。吴姬三日手犹香。
牛油果核的功效有哪些
1、促进排便:牛油果的果核中富含膳食纤维,膳食纤维能推动肠胃的蠕动,有利于食物消化,适量食用可以促进排便,能有效缓解便秘症状。2、美容养颜:牛油果中含有多种维生素、微量元素,还(42)人阅读时间:2024-08-28鱼头豆腐汤不放生姜可以吗
鱼头豆腐汤可以不放生姜,制作鱼头豆腐汤时加入生姜,可以帮助去除鱼头中所带有的腥味,避免做出来的鱼头豆腐汤口感不好,降低食用价值。只要能通过别的材料和做法能够帮助鱼头去掉(123)人阅读时间:2024-08-28鱼干的功效与作用有哪些
鱼干中含有不少的矿物质,尤其是钙和磷元素,而钙可以促进骨骼生长,并且是构成骨骼的重要物质,而磷与钙则起协同作用,共同帮助身体补充钙元素,强化骨骼,有助于身体长高,预防骨质疏松,合(79)人阅读时间:2024-08-28排骨冬瓜汤有什么功效
1、增强体质:排骨冬瓜汤中含有大量人体所需的维生素,包括维生素A、B族维生素、维生素E等,这些维生素是人的身体正常运转必不可少的营养元素,摄入足量的维生素,能够调节神经,使细胞(80)人阅读时间:2024-08-28