饮食
雪鱼做法:
1、准备材料:雪鱼1片、食盐适量、葱适量、调和油适量、红尖椒适量。
2、雪鱼解冻。
3、炒锅放入清水煮开。
4、放入雪鱼蒸8分钟。
5、用油爆香葱和辣椒,淋在鱼上即可。
雪鱼产于闽江上游,闽侯县所产最为著名。鱼色青白,头小,体侧扁而背肥圆,鳞细,形似鲥鱼,味极腴美。其肉呈爪子瓣,富有油质,鲜嫩异常,历来被视为江中之珍品,故而闽杂记有“福州人珍之,每得必献官”的记载。
柚子的功效与作用
营养价值:1、柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果;2、柚中含有大量的维生素C,能降低血液中有胆固醇;3、柚子的(104)人阅读时间:2024-09-02青梨的功效与作用
1、补充营养:梨子含有丰富的果胶、葡萄糖、苹果酸、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等微量元素,食用后可为人体补充一定营养。2、补充能量:青梨滋味甘甜,它含有大量的天然果糖,食用后能(44)人阅读时间:2024-09-02香菇酱制作方法
香菇酱制作方法:1、主准备材料:香菇50克、肉末50克、甜面酱100克、姜末3克、蒜末3克、葱1根、食用油5毫升、料酒5克、花椒粉1克、盐2克、白砂糖4克。2、香菇切丁。3、姜切末。4、蒜切末。5、(69)人阅读时间:2024-09-02西葫芦怎么吃
西葫芦可以制成西葫芦饼、西葫芦炒肉、西葫芦饺子、西葫芦炒鸡蛋、醋溜西葫芦等。1、西葫芦饼:西葫芦擦丝,加入盐,腌制2分钟;准备鸡蛋,加入五香粉、面粉,搅拌成糊;锅中加入食用油,倒(126)人阅读时间:2024-09-02